Cao huyết áp nên ăn gì là tốt nhất?

Cao huyết áp nên ăn gì là tốt nhất?

Tỷ lệ người mắc bệnh cao huyết áp ngày càng gia tăng với số liệu năm 2016 tỷ lệ người mắc lên tới 40 % trên tổng số các bệnh tim mạch. Đặc biệt, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa, bởi hiện tươngh đô thị hóa với chế độ ...

Trẻ “tiền huyết áp cao”, già bệnh tim mạch!

Trẻ “tiền huyết áp cao”, già bệnh tim mạch!

Người trẻ tuổi bị tiền huyết áp cao ở dù ở mức độ nhẹ cũng sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở tuổi trung niên. Cao huyết áp (hypertension) và tiền cao huyết áp (prehypertension) Huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch, khi ...

Giảm huyết áp từ ánh sáng mặt trời

Giảm huyết áp từ ánh sáng mặt trời

Bạn đã biết đến những lợi ích vô biên từ ánh sáng mặt trời như tăng cường hệ miễn dịch, giúp chắc khoẻ xương, phòng ngừa ung thư, có lợi cho tim mạch và một tinh thần thoải mái. Rất nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng kì diệu từ ...

Nguy cơ đột quỵ do huyết áp cao

Nguy cơ đột quỵ do huyết áp cao

Huyết áp cao được coi là nguyên nhân số một gây ra đột quỵ (nhồi máu não), ngoài ra nó có thể dẫn đến đau tim, suy tim hoặc suy thận. Thế nào là huyết áp cao? Áp lực của dòng máu lên thành động mạch luôn luôn ở mức ...

Vì sao cần cung cấp đủ kali cho cơ thể?

Vì sao cần cung cấp đủ kali cho cơ thể?

Một chế độ ăn uống cung cấp đủ kali sẽ có lợi cho các bệnh tim mạch như loạn nhịp tim, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, suy tim… Bạn có biết, kali là một khoáng chất đơn giản nhưng giữ vai trò rất quan trọng trong cơ thể: ...

Loại bỏ stress cho người bệnh tim mạch

Loại bỏ stress cho người bệnh tim mạch

Khi mắc các bệnh tim mạch như rung nhĩ, suy tim, huyết áp cao, mạch vành…và cảm thấy stress, hãy thử tăng cường luyện tập, thư giãn và chia sẻ với bạn bè... Nếu đang mắc phải một số bệnh về tim mạch như rung nhĩ, suy tim, huyết áp ...

Huyết áp cao nên kiêng những loại thực phẩm nào?

Bố tôi năm nay 60 tuổi. Trong lần kiểm tra sức khỏe gần đây ông được chẩn đoán là huyết áp cao. Bác sĩ có khuyên cần phải thay đổi chế độ ăn uống để kiểm soát huyết áp tốt hơn . Hiện chúng tôi không biết phải bắt đầu ...

Nhịp tim và huyết áp lúc cao lúc thấp là bệnh gì?

Nhịp tim của tôi thường xuyên biến động thất thường: hầu hết các ngày huyết áp ở khoảng 120/80 và nhịp tim 80 nhịp/ phút. Nhưng có những lúc đo lại lên cao tới 85 - 90 nhịp/phút, 3 giờ sau có thể giảm xuống 50 - 60 nhịp /phút. ...