Độc giả giấu tên: Tôi đang có bệnh tim, tôi biết rượu bia không tốt cho tim mạch, nhưng tôi lo trong dịp tết sẽ phải uống rượu tiếp khách nhiều. Vậy xin tư vấn, tôi nên uống như thế nào là vừa đủ để tránh gây hại cho tim mạch?

Chào bạn,

Đúng như bạn biết, uống quá nhiều rượu bia có thể làm tổn hại tới hệ tim mạch. Đặc biệt nguy hiểm với người đã có bệnh tim, bởi rượu có thể làm tăng huyết áp, tăng nồng độ triglyceride, phát triển các rối loạn nhịp tim, từ đó làm gia tăng các biến chứng và tỷ lệ tử vong do tim mạch.

Quả thực trong ngày tết rất khó để tránh khỏi việc phải uống nhiều rượu bia tiếp khách, tuy nhiên nếu biết giới hạn vừa đủ, chúng ta hoàn toàn có thể tránh được các rủi ro tim mạch do rượu gây ra. Một số lời khuyên sau đây có thể giúp bạn sử dụng rượu một cách an toàn trong dịp tết:

- Uống một lượng rượu vừa phải, không quá 2 lon bia hoặc 1 ly rượu mạnh (tương ứng với khoảng 50ml) mỗi ngày.

- Lựa chọn các loại rượu có lợi cho tim mạch như rượu vang đỏ.

- Uống rượu cách xa thời điểm uống thuốc ít nhất 1 – 2 tiếng để tránh các tương tác nguy hiểm.

- Không nên uống rượu khi đói

Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

CHIA SẺ KINH NGHIỆM TRỊ BỆNH THIẾU MÁU CƠ TIM HIỆU QUẢ 


Các câu hỏi khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!