Triệu chứng thiếu máu cơ tim thường gặp & cách giảm đau ngực, mệt mỏi

Tại Việt Nam, phần đa bệnh nhân phát hiện bệnh thiếu máu cơ tim nhờ triệu chứng đau ngực. Thế nhưng, còn nhiều dấu hiệu có thể cảnh báo sớm căn bệnh này ngoài cơn đau ngực. Thậm chí có những trường hợp bị thiếu máu cơ tim mà không hề có triệu chứng.

Phát hiện sớm thiếu máu cơ tim giúp bạn có nhiều cơ hội để chữa trị

Phát hiện sớm thiếu máu cơ tim giúp bạn có nhiều cơ hội để chữa trị

Trái tim dù bé nhỏ nhưng lại là linh hồn của sự sống - theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng. Để đảm bảo sự sống, trái tim cần có đủ oxy và dinh dưỡng từ hệ thống mạch vành bao quanh tim. Khi nguồn cung cấp này bị gián đoạn sẽ gây ra thiếu máu cơ tim. Ngoài việc làm ảnh hưởng tới sức khỏe, thiếu máu cơ tim còn có thể gây nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, suy tim… thậm chí là tử vong.

Các triệu chứng chính của bệnh thiếu máu cơ tim

Trong trường hợp mạch vành bị tắc nghẽn, một phần máu về tim không đủ có thể dẫn tới triệu chứng sau đây.

Đau ngực

Khi gắng sức, nhu cầu sử dụng oxy của cơ tim tăng lên có thể gây ra biểu hiện đau ngực (gọi là đau thắt ngực ổn định). Hoặc cơn đau có thể xảy ra cả khi đang nghỉ ngơi, khi nằm ngủ, lúc này tình trạng thiếu máu cơ tim trở nên nghiêm trọng (đau thắt ngực không ổn định).

Vị trí đau thường là vùng ngực trái trước tim, đau có thể lan ra cổ, hàm, vai hoặc cánh tay trái. Cơn đau có thể vài tuần hoặc vài tháng xuất hiện một lần, hoặc là vài lần một ngày. Thời gian đau từ vài giây đến vài phút, nếu đau trên 15 phút, cần cảnh giác nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Bạn cần lưu ý, các cơn đau do bệnh thiếu máu cơ tim cục bộ không phải lúc nào cũng có những đặc điểm điển hình như vậy, đặc biệt là ở phụ nữ, người già và người bệnh tiểu đường. Những trường hợp đó gọi là thiếu máu cơ tim thầm lặng. Số ít trường hợp thấy xuất hiện cơn đau ở vùng bụng trên, đôi khi người bệnh lại chỉ cảm thấy khó thở.

Ở tuổi trên 55, nếu nhận thấy bất kỳ sự khó chịu nào ở ngực cần cảnh giác với thiếu máu cơ tim

Ở tuổi trên 55, nếu nhận thấy bất kỳ sự khó chịu nào ở ngực cần cảnh giác với thiếu máu cơ tim

Khó thở

Trái tim khi không có đủ máu trở nên yếu hơn và không còn khả năng bơm đủ máu để nuôi cơ thể. Do đó, máu ứ đọng trong phổi và dẫn tới khó thở.

Đánh trống ngực

Bệnh nhân nhận thấy nhịp tim đập mạnh, hoặc lạc nhịp. Có nhiều kiểu đánh trống ngực với mức độ nghiêm trọng khác nhau, nhưng chúng đều có xu hướng khiến người bệnh cảm thấy hồi hộp, bồn chồn trong lồng ngực.

Dấu hiệu nghi ngờ nhồi máu cơ tim cần gọi cấp cứu

Để đảm bảo có một sức khỏe tốt, bạn chớ nên bỏ qua một vài biểu hiện cảnh báo sớm nhồi máu cơ tim đã được nghiên cứu sau đây.

- Mệt mỏi bất thường mà trước đây không hề có, lặp đi lặp lại nhiều ngày liên tục.

- Lo lắng xuất hiện từ vài tuần và tăng dần theo từng ngày trước khi nhồi máu cơ tim xuất hiện.

- Đau, tê cánh tay hoặc ngứa ran và sưng phù cánh tay, có thể xuất hiện kèm theo đau ngực hoặc không.

- Đau lưng, vai, đau hàm.

- Chóng mặt, hoa mắt bất chợt kèm với thay đổi nhận thức, đổ mồ hôi, buồn nôn, nôn ói, đầy trướng bụng, buồn đi cầu.

- Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc trước cơn nhồi máu cơ tim.

Đau ngực kèm theo biểu hiện mệt mỏi bất thường cần nghĩ ngay tới nhồi máu cơ tim

Đau ngực kèm theo biểu hiện mệt mỏi bất thường cần nghĩ ngay tới nhồi máu cơ tim

Các biện pháp đối phó với triệu chứng thiếu máu cơ tim

Y học hiện đại ngày nay có nhiều biện pháp giúp người bệnh đối phó với các triệu chứng thiếu máu cơ tim. Điều đầu tiên trong việc điều trị là dùng thuốc và thay đổi lối sống. Nếu các triệu chứng đau tức ngực vẫn xuất hiện thì các bác sĩ có thể dùng phương pháp hiện đại hơn như can thiệp, nong mạch, đặt stent hoặc phẫu thuật bắc cầu để dòng máu tới tim được thông suốt.

Đối với bản thân người bệnh, bên cạnh việc phối hợp tốt với thầy thuốc, bạn cũng nên:

- Cần có một chế độ ăn lành mạnh, tốt cho tim mạch với nhiều rau xanh, trái cây tươi, các loại quả hạch, cá biển và chất béo từ thực vật. Hạn chế đồ ăn mặn, thực phẩm giàu chất béo xấu như đồ ăn nhanh, đồ chiên xào.

- Không hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê...

- Nên luyện tập tối thiểu 30 phút mỗi ngày với các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, yoga… Tập với mức độ gắng sức vừa phải, tăng dần cường độ và mức độ theo thời gian.

- Giữ tinh thần thư giãn, tránh lo lắng, căng thẳng, ngủ đủ giấc.

Dùng thực phẩm hỗ trợ để tăng cường máu nuôi tim

Giải quyết lưu lượng máu nuôi tim, cung cấp năng lượng cho các tế bào cơ tim hoạt động tốt hơn để bơm máu được nhiều hơn - là những ưu tiên hàng đầu cho người bị thiếu máu cơ tim. Ngoại trừ việc cung cấp các thực phẩm tốt cho tim thông qua chế độ ăn lành mạnh, các chuyên gia Tim mạch khuyến cáo bạn có thể sử dụng thêm những thực phẩm chức năng giúp tăng cường sức khỏe trái tim. Bằng cách giãn mạch, hoạt huyết để tăng cường máu nuôi tim, giảm viêm, giảm xơ vữa lòng mạch, hỗ trợ tiêu cục máu đông, những thực phẩm này giống như đòn bẩy nhằm nâng cao hiệu quả cải thiện tình trạng đau tức ngực, khó thở, mệt mỏi… ở người thiếu máu cơ tim.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (Tpbvsk) Ích Tâm Khang là sản phẩm hỗ trợ có kết quả nghiên cứu(*) đã được công bố trên Tạp chí Quốc tế (2014) với lợi ích là hỗ trợ giúp giảm các triệu chứng khó thở, phù, đau tim, đau tức ngực, xơ vữa động mạch, suy tim, giảm cholesterol và có độ an toàn.

Thực tế đã có rất nhiều người bệnh thiếu máu cơ tim lấy lại được sức khỏe sau khi dùng thêm sản phẩm hỗ trợ này. Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của một người qua video sau:

Bà Long - Tây Ninh, chia sẻ trải nghiệm của bà trong quá trình sử dụng Ích Tâm Khang

Điều trị thiếu máu cơ tim sẽ đơn giản hơn nhiều nếu bạn phát hiện được bệnh từ sớm, bởi vậy hãy luôn lưu ý tới những triệu chứng hay những dấu hiệu bất thường để có thể phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Thu Liên

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Nguồn:

https://portal.hospitalclinic.org/en/diseases/ischemic-heart-disease/symptoms

https://www.healthline.com/health/ischemic-cardiomyopathy#causes

(*)https://dantri.com.vn/suc-khoe/tap-chi-quoc-te-gioi-thieu-nghien-cuu-ve-1-san-pham-tot-cho-benh-tim-1414407079.htm

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!