Chế độ ăn tốt nhất cho người hở van tim, giúp làm giảm nhẹ bệnh

Người bệnh hở van tim nên ăn gì? ăn như như thế nào? điều đó tưởng chừng như đơn giản, nhưng lại rất quan trọng đối những người có bệnh van tim, vì lựa chọn thực phẩm không phù hợp, ăn uống không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị. Vậy người bệnh cần phải có chế độ dinh dưỡng như thế nào để cải thiện bệnh?  Bài viết này hướng dẫn về chế độ ăn hợp lý và tốt nhất để giúp làm giảm nhẹ bệnh.                     

Người bệnh hở van tim nên ăn gì?

Với mỗi giai đoạn của bệnh, câu hỏi về bệnh van tim nên ăn gì lại có những đáp án khác nhau. Khi bị hở van tim nặng, hoặc sau thay van, chế độ ăn cần phải lựa chọn kỹ càng hơn để không làm giảm tác dụng của thuốc chống đông. Nhưng cho dù vạy thì lời khuyên chung về chế độ ăn uống với người bệnh tim mạch nói chung và hở van nói riêng, vẫn phải đảm bảo việc cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng, giúp người bệnh có đủ sức khỏe để chống chọi với bệnh tật.

Thức ăn giàu vitamin và khoáng chất

Các loại rau xanh, trái cây tươi như cải bắp, ổi, nho, bưởi… có chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp chống oxy hoá, cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể và ngăn ngừa hở van tim tiến triển.

Thuc-an-giau-vitamin-va-khoang-chat

Tăng cường ăn các loại rau quả để bổ sung chất xơ và vitamin giúp ngăn cản tiến triển của bệnh hở van tim

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ có nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc từ thực vật, có 2 loại chất xơ là loại hoà tan trong nước và loại không tan trong nước.

+ Chất xơ tan trong nước có nhiều trong các loại hạt như: đậu nành, đậu tây, rau, trái cây,...có tác dụng làm giảm cholesterol (là nguyên nhân chính gây hình thành nên những mảng xơ vữa động mạch) giúp phòng ngừa biến chứng nhồi máu cơ tim, đột quỵ do hở van tim gây nên.

+ Chất xơ không hoà tan trong nước có nhiều các thực phẩm từ cám lúa mì, ngũ cốc nguyên hạt, rau quả. Tuy những thực phẩm này không có tác dụng trực tiếp lên van tim, nhưng giúp cung cấp nguồn chất dinh dưỡng dồi dào, rất tốt cho sức khỏe.

Vì vậy người bệnh hở van tim nên ăn những loại thực phẩm có đủ hai loại chất xơ này. Nhu cầu chất xơ khuyến nghị cho người Việt Nam ít nhất là 20 – 25g/người/ngày.

Chuyenr gia tư ván

Thực phẩm giàu kali

Một số trường hợp hở van tim nặng có thể phải dùng đến thuốc lợi tiểu, làm giảm kali máu. Khi đó việc bổ sung kali trong bệnh hở van tim là rất cần thiết. Bạn có thể tìm thấy nguồn kali tuyệt vời ở trong chuối, mận chín, lê, cam, nho, các loại rau họ cải (súp lơ, cải bó xôi)…

Tuy nhiên, với những người bệnh đã phẫu thuật van tim và đang được dùng các loại thuốc chống đông máu kháng vitamin K thì cần phải đặc biệt lưu ý hạn chế các loại rau xanh lá, không nên ăn các loại rau họ cải, bởi chúng có thể làm giảm tác dụng của thuốc và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

Sử dụng chất béo không bão hòa

Chất béo không bão hòa là loại chất béo tốt, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giúp giảm rủi ro biến biến chứng do bệnh hở van tim gây nên. Thực phẩm có chứa nhiều chất béo không bão hòa như: dầu oliu, các loại hạt như óc chó, hạnh nhân,... Đặc biệt là những thực phẩm có chứa nhiều omega 3: các loại cá, nhiều nhất là ở cá hồi, còn có tác dụng ngăn ngừa việc hình thành cục máu đông, làm giảm nguy cơ gây nhồi máu cơ tim ở người bệnh hở van tim.

Người bệnh hở van tim không nên ăn gì?

Không ăn chất béo bão hòa và chất béo trans

Trong chế độ ăn có chứa thực phẩm này làm tăng hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, dẫn đến hình thành những mảng xơ vữa ở mạch vành, gây nên những biến chứng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ nguy hiểm đến tính mạng. 

Chất béo bão hòa có chứa nhiều trong trong mỡ động vật, bơ, sữa, phô mai, kể cả dầu thực vật là dầu dừa, dầu cọ.

Chất béo dạng trans có chứa nhiều trong thực phẩm đóng gói, đồ ăn nhanh và các thức ăn chế biến sẵn,...

Hở van tim nên hạn chế ăn các thực phẩm đã chế biến sẵn

Hở van tim nên hạn chế ăn các thực phẩm đã chế biến sẵn

Chế độ ăn giảm muối 

Trong chế biến món ăn bạn nên hạn chế muối, bởi ăn nhiều muối có thể dẫn đến  tăng huyết áp, làm tăng gánh nặng cho tim và thúc đẩy bệnh hở van tim nặng lên. Nhiều tài liệu khuyến cáo rằng mỗi ngày, người bệnh chỉ nên ăn khoảng 2-4 gam muối, nhưng thực tế cho thấy việc tính toán này rất khó thực hiện. Vì muối nhiều loại rau củ quả cũng có chứa một hàm lượng muối nhất định, chưa kể đến muối trong các đồ ăn chế biến sẵn. Do vậy, bạn nên ăn giảm mặn nhất có thể.

Loại bỏ chất kích thích

Người bệnh hở van tim nên tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá, cà phê. Những chất này làm ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, trong đó có hệ thống thần kinh tim gây  rối loạn nhịp tim khiến tình trạng hở van tim ngày càng trở nên trầm trọng hơn.

Tránh sử dụng các chất kích thích như bia, thuốc lá, cà phê…

Tránh sử dụng các chất kích thích như bia, thuốc lá, cà phê…

Với những hướng dẫn trên đây, chúng tôi hy vọng rằng bạn sẽ tự mình giải tỏa được nỗi băn khoăn và bây giờ "bệnh hở van tim nên ăn gì" không còn khiến bạn phải lúng túng mỗi khi đi chợ hay chuẩn bị bữa ăn. Tuy nhiên, để điều trị bệnh van tim hiệu quả, chắc chắn cần phải thực hiện đồng bộ giữa việc ăn uống khoa học, thay đổi lối sống, sử dụng thuốc và kết hợp thêm các giải pháp hỗ trợ khác để giúp kiểm soát các triệu chứng và làm chậm tiến triển của bệnh.

Xem thêm: Chia sẻ của nhiều người bệnh hở van tim về kinh nghiệm trị bệnh hiệu quả, dứt đau ngực, khó thở, mệt mỏi, trì hoãn tiến triển của bệnh

Bà Nhung chia sẻ kinh nghiệm điều trị hở van tim 3 lá nặng

Chia sẻ của bà Huệ cách trì hoãn phẫu thuật van động mạch chủ  

Thu Liên

Nguồn tham khảo:

http://ytevietnam.edu.vn/che-do-dinh-duong-tot-danh-cho-nguoi-ho-van-tim-hai-la.html

http://mvpresource.com/foods-to-avoid-with-mitral-valve-prolapse

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

avatar

Đỗ va (28/05/2020 - 02:07)

Chào bác sĩ tôi bị hở van tim 2 lá nhẹ thì cần ăn uống như thế nào ạ

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn.
Trường hợp hở van hai lá nhẹ bạn cần lưu ý không nên sử dụng thực phẩm có nhiều cholesterol, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, hạn chế sử dụng đồ uống có ga có cồn, chất kích thích... không vận động gắng sức quá nhiều. Bài viết đã đề cập tương đối đầy đủ về chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân hở van nói chung vì vậy bạn hoàn toàn có thể áp dụng điều chỉnh cho mình bạn nhé.
Chúc bạn sức khỏe!

avatar

K tam (04/05/2020 - 02:15)

Thưa bs e bị hở van tim ba lá 1.4, hở van động mạch phổi 1.5/4. Vậy e có nên tập thể thao nhiều hay không. Bs tư vấn giùm cho e cái.

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn.
Bạn đang bị phối hợp hở nhiều van cùng một lúc tuỳ là mức độ nhẹ nhưng bạn vẫn cần phải lưu ý: Không tập những môn thể thao yêu cầu vận động nhiều, cường độ tập tuỳ thuộc vào sức khoẻ của bạn tuy nhiên bạn không nên vận động gắng sức. Khi luyện tập nếu bạn thấy mệt thì bạn nên nghỉ để sức khỏe được cải thiện rồi lại tập tiếp. Một ngày bạn có thể tập 30ph -45ph.
Thân mến!

avatar

Pham van truong (04/03/2020 - 12:28)

Toi mac benh hep ho van tim nhung khong biet dieu tri o dau la tot va che do an cho nguoi benh nay ra sao (dia chi cua toi - tinh nam dinh -huyen nam truc -xa nam thang -thon duong A doi 2

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Về chế độ ăn cho người bệnh hẹp hở van tim bạn có thể áp dụng nguyên tắc như trong bài viết. Còn về điều trị bạn nên tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ, tốt nhất bạn nên thăm khám bệnh tim định kỳ ít nhất là từ tuyến tỉnh, tốt nhất bạn nên khám ở những bệnh viện chuyên khoa tim mạch ở tuyến trung ương. Chúng tôi gửi thêm cho bạn bài viết đề cập tới những bệnh viện uy tín trong việc khám và điều trị các bệnh tim mạch:
https://suytim.com.vn/bai-viet/thong-tin-benh/kham-tim-mach-o-benh-vien-nao-la-tot-nhat.html
Bên cạnh đó để nâng cao hiệu quả điều trị bạn có thể tham khảo sử dụng thêm sản phẩm Ích Tâm Khang. Sản phẩm có tác dụng giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn, ngăn không cho mức độ hẹp hở van tim nặng lên, tăng cường sức khỏe trái tim, giúp giảm khó thở, mệt, đau ngực, ho, phù hiệu quả.
Để hiểu hơn về sản phẩm Ích Tâm Khang, mời bạn xem chi tiết thêm ở bài viết sau:
https://suytim.com.vn/bai-viet/ich-tam-khang/thuc-pham-chuc-nang-ich-tam-khang---giup-tang-cuong-suc-khoe-trai-tim.html
Chúc bạn sức khỏe!

avatar

Ẩn danh (12/01/2020 - 01:12)

Chào bác sĩ , bé nhà e 14 tháng tuổi nặng 8,6kg cao 78cm . Cháu vừa phẫu thuật chữa thông liên thất xong được một tuần . Đến hôm qua khi đi siêu âm tim lại thì bs kết luận thông liên thất của cháu đã khỏi, nhưng bây giờ lại bị hở van hai lá , hở van động mạch chủ nhẹ . Bs cho e hỏi đấy là do di chứng hay do thủ thuật của bs phẫu thuật ạ .

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Không phải hở van tim do di chứng của thông liên thất mà trước đó cháu đã hở, nhưng có thể bác sĩ chưa đề cập tới vì mức độ hở nhẹ cũng không đáng lo ngại hoặc có thể tình trạng thông liên thất lúc chữa được phẫu thuật đã ảnh hưởng và gây ra tình trạng hở van tim.
Trước mắt gia đình không cần quá lo lắng vì cháu đã được phẫu thuật thành công và mức độ hở van tim nhẹ do vậy bạn không nên quá lo ngại nhé.
Chúc cháu sức khỏe!

avatar

Ẩn danh (05/01/2020 - 03:04)

Tôi bị hở van tim động mạch chủ: 3 mảnh, lá van dày, hở 1.5- 2/4 Van 3 lá hở 1.5/4 Áp lực động mạch tâm thu lắp 25 mmHg Không tràn dịch ngoài tim. Tôi xin hỏi mức độ nặng, nhẹ bịnh của tôi như thế nào, xin cảm ơn.

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Hiện bạn đang bị hở phối hợp cả 3 van, nhưng rất may mức độ hở van không nhiều, nên đang ít ảnh hưởng tới chức năng tim cũng như sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, mức độ hở van này có thể tiến triển nặng dần theo thời gian nếu bạn không theo dõi và chữa trị đúng cách.
Trước mắt bạn cần phải tuân thủ sử dụng thuốc điều trị theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ và thăm khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi tiến triển của bệnh và có hướng điều trị phù hợp.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý tới chế độ ăn dành cho người bệnh hở van tim và tránh làm việc gắng sức.
Về chế độ ăn bạn có thể tham khảo chi tiết ở bài viết sau:
https://suytim.com.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/nguoi-bi-ho-van-tim-nen-an-gi-tot-nhat.html
Song song với thuốc điều trị của bác sĩ, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm TPCN Ích Tâm Khang để ngăn không cho bệnh tiến triển nặng lên, chóng cải thiện sức khỏe, bảo vệ trái tim.
Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm này ở bài viết sau:
https://suytim.com.vn/bai-viet/ich-tam-khang/thuc-pham-chuc-nang-ich-tam-khang---giup-tang-cuong-suc-khoe-trai-tim.html
Chúc bạn sức khỏe!

avatar

Nguyễn Văn hanh (20/11/2019 - 12:21)

Em đi khám bác sĩ bảo em bị ho van hai lá nhẹ cho em hỏi có nguy hiểm không

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Hở van 2 lá nhẹ được coi là hở van sinh lý, chưa gây nguy hiểm và chưa cần phải điều trị. Tuy nhiên về lâu dài bệnh có thể tiến triển thành hở van nặng hơn, gây khó thở, đau ngực, mệt... Vì vậy, bạn nên lắng nghe cơ thể mình, khi có dấu hiệu bất thường cần đi khám ngay và khám định kỳ 6 tháng/lần. Đồng thời, có lối sống khoa học, điều độ, tránh lo lắng căng thẳng, ngủ đủ giấc, không dùng chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia. Và bạn có thể tham khảo dùng sớm tpcn Ích Tâm Khang với liều ngày 2 viên để tăng cường sức khỏe trái tim.
Thân mến.

avatar

Ẩn danh (12/11/2019 - 12:08)

Cho e hỏi. Hôm qua e co đi siêu âm tim. Bác sỉ nói là e bị hở van 2 lá micro. Bác sỉ nói không sao. Nhưng e rất lo lắng. Mong bác sỉ giải thich rõ hơn ạ

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn
Trường hợp của bạn bị hở van 2 lá rất nhẹ, được gọi là hở sinh lý, và có đến 80% người dân Việt Nam bị như vậy, tình trạng này không đáng lo ngại và hiện chưa cần điều trị, vì vậy bạn đừng quá lo lắng kẻo bệnh lại tự sinh ra.
Thân mến.

avatar

nguyen hong tuyen (15/10/2019 - 02:13)

ho van 3 la 1/4 , HO DONG MACH CHU MUC DO NHE

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Hở van tim 3 lá 1/4 và hở van động mạch chủ nhẹ là ở mức độ chưa quá nguy hiểm. Tuy nhiên, mức độ hở van có thể nặng lên theo thời gian, đặc biệt hở van động mạch chủ rất nguy hiểm. Tốt nhất bạn nên tối ưu điều trị ngay từ bây giờ để kiểm soát bệnh tốt hơn và cải thiện tiên lượng bệnh.
Bên cạnh việc phải tuân thủ sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, bạn cũng cần lưu ý tới chế độ ăn và tập luyện, như trong bài viết đã hướng dẫn.
Để nâng cao hiệu quả điều trị bạn có thể tham khảo sử dụng thêm 4 viên Ích Tâm Khang mỗi ngày, chia 2 lần, liệu trình sử dụng tối thiểu từ 3 - 6 tháng. Sản phẩm có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe trái tim; giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn từ đó giúp trì hoãn mức độ hở van tim, giúp giảm khó thở, mệt, đau ngực, ho, phù.
Thực tế đã có rất nhiều người bệnh với mức độ bệnh nặng hơn những đã lấy lại được sức khỏe khi tìm được phương pháp điều trị phù hợp. Mời bạn xem chi tiết của họ ở bài viết sau:
https://suytim.com.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/benh-hep-ho-van-tim-va-giai-phap-ho-tro-dieu-tri-hieu-qua.html
Chúc bạn sức khỏe!

avatar

Ẩn danh (27/09/2019 - 09:45)

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Không biết bạn có cần chúng tôi hỗ trợ gì không, nếu có câu hỏi về chế độ ăn cho người bệnh hở van tim hay bệnh tim mạch hoặc thắc mắc về bệnh bạn có thể để lại câu hỏi cụ thể để được chúng tôi tư vấn chi tiết nhé!
Chúc bạn sức khỏe!

avatar

Trieu thi quyet (10/07/2019 - 06:31)

Toi nam nay 46 t toi bij ho van tim 3 la,da can phai mo chua, thua bac si, an uong kien kem nhu thnao a, cam on bac si

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Không phải trường hợp hở van tim nào cũng phải phẫu thuật. Thông thường các bác sĩ sẽ ưu tiên điều trị nội khoa trước nếu sức khỏe được cải thiện, có đáp ứng tốt với thuốc điều trị thì bạn chưa cần phải phẫu thuật thay van tim. Chưa kể trường hợp hợp hở van tim 3 lá thường các bác sĩ rất ít chỉ định phẫu thuật bởi nguy cơ hình thành huyết khối cao. Do vậy, trường hợp của bạn chưa đủ dữ liệu để chúng tôi tư vấn có hay không nên phẫu thuật. Về chỉ định này không ai khác ngoài bác sĩ thăm khám trực tiếp cho bạn là người đưa ra quyết định phù hợp nhất.
Chế độ ăn cũng có ảnh hưởng phần nào tới hiệu quả điều trị, do vậy bạn cũng cần lưu tâm về vấn đề này. Tốt nhất bạn nên giảm ăn muối, tăng cường rau xanh, hạn chế ăn những thực phẩm có chứa nhiều chất béo. Để chi tiết hóa chế độ ăn bạn có thể tham khảo ở bài viết về chế độ ăn dành cho người bệnh hở van tim 3 lá sau:
https://suytim.com.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/ho-van-tim-3-la-nen-an-gi---nhung-luu-y-can-tranh-trong-che-do-an.html
Bên cạnh đó, để nâng cao chất lượng cuộc sống bạn có thể tham khảo sử dụng thêm 4 viên Ích Tâm Khang mỗi ngày, chia 2 lần, liệu trình sử dụng tối thiểu từ 3 - 6 tháng. Sản phẩm có tác dụng giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn, ngăn không cho mức độ hở nặng lên; tăng cường sức bóp cho tim từ đó giúp tim hoạt động hiệu quả hơn, giảm ứ trệ tuần hoàn từ đó giúp giảm khó thở, mệt, đau ngực, ho, phù hiệu quả. Đặc biệt là sản phẩm đã được kiểm chứng lâm sàng và được Tạp chí Quốc tế công nhận - Tạp chí Khoa học Toàn cầu của Canada năm 2014.
Thực tế có nhiều người bệnh hở van tim đã lấy lại sức khỏe sau khi sử dụng thêm sản phẩm này, mời bạn lắng nghe chia sẻ của một người qua video sau:
https://www.youtube.com/watch?v=F4QJiVSUO6E
Chúc bạn sức khỏe!