Chế độ ăn tốt nhất cho người hở van tim, giúp làm giảm nhẹ bệnh

Người bệnh hở van tim nên ăn gì? ăn như như thế nào? điều đó tưởng chừng như đơn giản, nhưng lại rất quan trọng đối những người có bệnh van tim, vì lựa chọn thực phẩm không phù hợp, ăn uống không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị. Vậy người bệnh cần phải có chế độ dinh dưỡng như thế nào để cải thiện bệnh?  Bài viết này hướng dẫn về chế độ ăn hợp lý và tốt nhất để giúp làm giảm nhẹ bệnh.                     

Người bệnh hở van tim nên ăn gì?

Với mỗi giai đoạn của bệnh, câu hỏi về bệnh van tim nên ăn gì lại có những đáp án khác nhau. Khi bị hở van tim nặng, hoặc sau thay van, chế độ ăn cần phải lựa chọn kỹ càng hơn để không làm giảm tác dụng của thuốc chống đông. Nhưng cho dù vạy thì lời khuyên chung về chế độ ăn uống với người bệnh tim mạch nói chung và hở van nói riêng, vẫn phải đảm bảo việc cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng, giúp người bệnh có đủ sức khỏe để chống chọi với bệnh tật.

Thức ăn giàu vitamin và khoáng chất

Các loại rau xanh, trái cây tươi như cải bắp, ổi, nho, bưởi… có chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp chống oxy hoá, cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể và ngăn ngừa hở van tim tiến triển.

Tăng cường ăn các loại rau quả để bổ sung chất xơ và vitamin giúp ngăn cản tiến triển của bệnh hở van tim

Tăng cường ăn các loại rau quả để bổ sung chất xơ và vitamin giúp ngăn cản tiến triển của bệnh hở van tim

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ có nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc từ thực vật, có 2 loại chất xơ là loại hoà tan trong nước và loại không tan trong nước.

+ Chất xơ tan trong nước có nhiều trong các loại hạt như: đậu nành, đậu tây, rau, trái cây,...có tác dụng làm giảm cholesterol (là nguyên nhân chính gây hình thành nên những mảng xơ vữa động mạch) giúp phòng ngừa biến chứng nhồi máu cơ tim, đột quỵ do hở van tim gây nên.

+ Chất xơ không hoà tan trong nước có nhiều các thực phẩm từ cám lúa mì, ngũ cốc nguyên hạt, rau quả. Tuy những thực phẩm này không có tác dụng trực tiếp lên van tim, nhưng giúp cung cấp nguồn chất dinh dưỡng dồi dào, rất tốt cho sức khỏe.

Vì vậy người bệnh hở van tim nên ăn những loại thực phẩm có đủ hai loại chất xơ này. Nhu cầu chất xơ khuyến nghị cho người Việt Nam ít nhất là 20 – 25g/người/ngày.

Thực phẩm giàu kali

Một số trường hợp hở van tim nặng có thể phải dùng đến thuốc lợi tiểu, làm giảm kali máu. Khi đó việc bổ sung kali trong bệnh hở van tim là rất cần thiết. Bạn có thể tìm thấy nguồn kali tuyệt vời ở trong chuối, mận chín, lê, cam, nho, các loại rau họ cải (súp lơ, cải bó xôi)…

Tuy nhiên, với những người bệnh đã phẫu thuật van tim và đang được dùng các loại thuốc chống đông máu kháng vitamin K thì cần phải đặc biệt lưu ý hạn chế các loại rau xanh lá, không nên ăn các loại rau họ cải, bởi chúng có thể làm giảm tác dụng của thuốc và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

Sử dụng chất béo không bão hòa

Chất béo không bão hòa là loại chất béo tốt, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giúp giảm rủi ro biến biến chứng do bệnh hở van tim gây nên. Thực phẩm có chứa nhiều chất béo không bão hòa như: dầu oliu, các loại hạt như óc chó, hạnh nhân,... Đặc biệt là những thực phẩm có chứa nhiều omega 3: các loại cá, nhiều nhất là ở cá hồi, còn có tác dụng ngăn ngừa việc hình thành cục máu đông, làm giảm nguy cơ gây nhồi máu cơ tim ở người bệnh hở van tim.

Người bệnh hở van tim không nên ăn gì?

Không ăn chất béo bão hòa và chất béo trans

Trong chế độ ăn có chứa thực phẩm này làm tăng hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, dẫn đến hình thành những mảng xơ vữa ở mạch vành, gây nên những biến chứng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ nguy hiểm đến tính mạng. 

Chất béo bão hòa có chứa nhiều trong trong mỡ động vật, bơ, sữa, phô mai, kể cả dầu thực vật là dầu dừa, dầu cọ.

Chất béo dạng trans có chứa nhiều trong thực phẩm đóng gói, đồ ăn nhanh và các thức ăn chế biến sẵn,...

Hở van tim nên hạn chế ăn các thực phẩm đã chế biến sẵn

Hở van tim nên hạn chế ăn các thực phẩm đã chế biến sẵn

Chế độ ăn giảm muối 

Trong chế biến món ăn bạn nên hạn chế muối, bởi ăn nhiều muối có thể dẫn đến  tăng huyết áp, làm tăng gánh nặng cho tim và thúc đẩy bệnh hở van tim nặng lên. Nhiều tài liệu khuyến cáo rằng mỗi ngày, người bệnh chỉ nên ăn khoảng 2-4 gam muối, nhưng thực tế cho thấy việc tính toán này rất khó thực hiện. Vì muối nhiều loại rau củ quả cũng có chứa một hàm lượng muối nhất định, chưa kể đến muối trong các đồ ăn chế biến sẵn. Do vậy, bạn nên ăn giảm mặn nhất có thể.

Loại bỏ chất kích thích

Người bệnh hở van tim nên tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá, cà phê. Những chất này làm ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, trong đó có hệ thống thần kinh tim gây  rối loạn nhịp tim khiến tình trạng hở van tim ngày càng trở nên trầm trọng hơn.

Tránh sử dụng các chất kích thích như bia, thuốc lá, cà phê…

Tránh sử dụng các chất kích thích như bia, thuốc lá, cà phê…

Với những hướng dẫn trên đây, chúng tôi hy vọng rằng bạn sẽ tự mình giải tỏa được nỗi băn khoăn và bây giờ "bệnh hở van tim nên ăn gì" không còn khiến bạn phải lúng túng mỗi khi đi chợ hay chuẩn bị bữa ăn. Tuy nhiên, để điều trị bệnh van tim hiệu quả, chắc chắn cần phải thực hiện đồng bộ giữa việc ăn uống khoa học, thay đổi lối sống, sử dụng thuốc và kết hợp thêm các giải pháp hỗ trợ khác để giúp kiểm soát các triệu chứng và làm chậm tiến triển của bệnh.

Xem thêm: Chia sẻ của nhiều người bệnh hở van tim về kinh nghiệm trị bệnh hiệu quả, dứt đau ngực, khó thở, mệt mỏi, trì hoãn tiến triển của bệnh

Bà Nhung chia sẻ kinh nghiệm điều trị hở van tim 3 lá nặng

Chia sẻ của bà Huệ cách trì hoãn phẫu thuật van động mạch chủ  

DS. Thu Liên

Nguồn tham khảo:

 http://ytevietnam.edu.vn/che-do-dinh-duong-tot-danh-cho-nguoi-ho-van-tim-hai-la.html

http://mvpresource.com/foods-to-avoid-with-mitral-valve-prolapse

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

avatar

Ẩn danh (12/11/2019 - 07:08)

Cho e hỏi. Hôm qua e co đi siêu âm tim. Bác sỉ nói là e bị hở van 2 lá micro. Bác sỉ nói không sao. Nhưng e rất lo lắng. Mong bác sỉ giải thich rõ hơn ạ

avatar

nguyen hong tuyen (15/10/2019 - 08:13)

ho van 3 la 1/4 , HO DONG MACH CHU MUC DO NHE

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Hở van tim 3 lá 1/4 và hở van động mạch chủ nhẹ là ở mức độ chưa quá nguy hiểm. Tuy nhiên, mức độ hở van có thể nặng lên theo thời gian, đặc biệt hở van động mạch chủ rất nguy hiểm. Tốt nhất bạn nên tối ưu điều trị ngay từ bây giờ để kiểm soát bệnh tốt hơn và cải thiện tiên lượng bệnh.
Bên cạnh việc phải tuân thủ sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, bạn cũng cần lưu ý tới chế độ ăn và tập luyện, như trong bài viết đã hướng dẫn.
Để nâng cao hiệu quả điều trị bạn có thể tham khảo sử dụng thêm 4 viên Ích Tâm Khang mỗi ngày, chia 2 lần, liệu trình sử dụng tối thiểu từ 3 - 6 tháng. Sản phẩm có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe trái tim; giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn từ đó giúp trì hoãn mức độ hở van tim, giúp giảm khó thở, mệt, đau ngực, ho, phù.
Thực tế đã có rất nhiều người bệnh với mức độ bệnh nặng hơn những đã lấy lại được sức khỏe khi tìm được phương pháp điều trị phù hợp. Mời bạn xem chi tiết của họ ở bài viết sau:
https://suytim.com.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/benh-hep-ho-van-tim-va-giai-phap-ho-tro-dieu-tri-hieu-qua.html
Chúc bạn sức khỏe!

avatar

Ẩn danh (27/09/2019 - 03:45)

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Không biết bạn có cần chúng tôi hỗ trợ gì không, nếu có câu hỏi về chế độ ăn cho người bệnh hở van tim hay bệnh tim mạch hoặc thắc mắc về bệnh bạn có thể để lại câu hỏi cụ thể để được chúng tôi tư vấn chi tiết nhé!
Chúc bạn sức khỏe!

avatar

Trieu thi quyet (10/07/2019 - 12:31)

Toi nam nay 46 t toi bij ho van tim 3 la,da can phai mo chua, thua bac si, an uong kien kem nhu thnao a, cam on bac si

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Không phải trường hợp hở van tim nào cũng phải phẫu thuật. Thông thường các bác sĩ sẽ ưu tiên điều trị nội khoa trước nếu sức khỏe được cải thiện, có đáp ứng tốt với thuốc điều trị thì bạn chưa cần phải phẫu thuật thay van tim. Chưa kể trường hợp hợp hở van tim 3 lá thường các bác sĩ rất ít chỉ định phẫu thuật bởi nguy cơ hình thành huyết khối cao. Do vậy, trường hợp của bạn chưa đủ dữ liệu để chúng tôi tư vấn có hay không nên phẫu thuật. Về chỉ định này không ai khác ngoài bác sĩ thăm khám trực tiếp cho bạn là người đưa ra quyết định phù hợp nhất.
Chế độ ăn cũng có ảnh hưởng phần nào tới hiệu quả điều trị, do vậy bạn cũng cần lưu tâm về vấn đề này. Tốt nhất bạn nên giảm ăn muối, tăng cường rau xanh, hạn chế ăn những thực phẩm có chứa nhiều chất béo. Để chi tiết hóa chế độ ăn bạn có thể tham khảo ở bài viết về chế độ ăn dành cho người bệnh hở van tim 3 lá sau:
https://suytim.com.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/ho-van-tim-3-la-nen-an-gi---nhung-luu-y-can-tranh-trong-che-do-an.html
Bên cạnh đó, để nâng cao chất lượng cuộc sống bạn có thể tham khảo sử dụng thêm 4 viên Ích Tâm Khang mỗi ngày, chia 2 lần, liệu trình sử dụng tối thiểu từ 3 - 6 tháng. Sản phẩm có tác dụng giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn, ngăn không cho mức độ hở nặng lên; tăng cường sức bóp cho tim từ đó giúp tim hoạt động hiệu quả hơn, giảm ứ trệ tuần hoàn từ đó giúp giảm khó thở, mệt, đau ngực, ho, phù hiệu quả. Đặc biệt là sản phẩm đã được kiểm chứng lâm sàng và được Tạp chí Quốc tế công nhận - Tạp chí Khoa học Toàn cầu của Canada năm 2014.
Thực tế có nhiều người bệnh hở van tim đã lấy lại sức khỏe sau khi sử dụng thêm sản phẩm này, mời bạn lắng nghe chia sẻ của một người qua video sau:
https://www.youtube.com/watch?v=F4QJiVSUO6E
Chúc bạn sức khỏe!

avatar

Kiều Trang (25/06/2019 - 06:12)

Chào bác sĩ ạ, mẹ cháu năm nay 46 tuổi, bị hở 2 lá nhẹ thì có làm sao ko ạ, có phải đi khám lấy thuốc điều trị ko ạ, chế độ ăn thế nào ạ. Cháu cảm ơn ạ.

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Hở van tim 2 lá nhẹ mà không có triệu chứng thì mẹ bạn chưa cần phải dùng thuốc điều trị. Tuy nhiên, tiên lượng của bệnh hở van tim không nói trước được. Tiên lượng của bệnh có thể nặng lên. Do vậy, bác cần lưu ý tới chế độ ăn, lối sống để ngăn không cho bệnh trở nặng. Về chế độ ăn cụ thể chúng tôi đã cung cấp ở trong bài viết này, bạn có thể tham khảo chi tiết nhé. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm ở bài viết sau:
https://suytim.com.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/nguoi-bi-ho-van-tim-nen-an-gi-tot-nhat.html
Bên cạnh đó, do bác chưa sử dụng thuốc nên bạn có thể cho bác tham khảo sử dụng thêm 4 viên Ích Tâm Khang mỗi ngày, chia 2 lần, liệu trình sử dụng tối thiểu từ 3 - 6 tháng. Sản phẩm có tác dụng giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn, ngăn không cho mức độ hở van nặng lên, cải thiện chức năng tim, tăng cường sức bóp cho tim từ đó giúp tim đập đồng bộ và hiệu quả hơn.
Có rất nhiều người bệnh hở van tim sức khỏe được cải thiện duy trì được mức độ hở nhờ sử dụng thêm sản phẩm này. Mời bạn lắng nghe chia sẻ của họ qua bài viết sau:
https://suytim.com.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/benh-hep-ho-van-tim-va-giai-phap-ho-tro-dieu-tri-hieu-qua.html
Chúc bác sức khỏe!

avatar

Sơn (22/04/2019 - 03:27)

Chào bác sĩ. Em 39 tuổi bị thông liên nhĩ lổ nhỏ. Như vậy em có cần phải trám lại không. Nếu không không trám để lâu lổ có to hơn không và bị ảnh hưởng gỉ. Cảm ơn bác sĩ.

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn, Bệnh thông liên thất dù lỗ nhỏ hay to, cũng không thể biết trước được tiến triển của bệnh. Do vậy, thăm khám định kỳ là điều cần thiết để theo dõi tiến triển của bệnh và được bác sĩ điều chỉnh phương pháp điều trị phù hợp. Ngoài ra trong trường hợp bạn có triệu chứng bất thường cũng cần tái khám lại ngay để có hướng xử lý kịp thời. Để điều trị bệnh hiệu quả, ngăn ngừa tiến triển của bệnh, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm TPBVSK Ích Tâm Khang. Sản phẩm giúp giảm nhẹ gánh nặng cho tim, giảm chênh áp giữa lỗ thông. Từ đó giúp bạn giảm khó thở, ho, mệt, đau ngực và ngăn cho lỗ thông không bị to lên. Để hiểu hơn về sản phẩm Ích Tâm Khang, mời bạn đọc thêm ở bài viết sau:
https://suytim.com.vn/bai-viet/ich-tam-khang/thuc-pham-chuc-nang-ich-tam-khang---giup-tang-cuong-suc-khoe-trai-tim.html
Chúc bạn sức khỏe!

avatar

Huong (15/04/2019 - 07:57)

Cho em hoi con em nan nay 10 tuoi bi ho 4 la van tim gio fai lam sao

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Đối với bệnh hở van tim tùy từng mức độ hở mà ảnh hưởng tới sức khỏe không giống nhau, đồng nghĩa với phương pháp điều trị cũng khác nhau. Ở đây bạn chỉ mới cung cấp thông tin là 4 van tim hở nhưng chúng tôi chưa rõ cháu bị hở ở mức độ bao nhiêu và tình trạng sức khỏe của cháu hiện giờ ra sao? nên chưa thể tư vấn cho bạn một cách cụ thể.
Đối với điều trị hở van tim, nếu đang hở ở mức độ rất nhẹ, có thể sẽ chưa cần phải dùng thuốc điều trị. Trong trường hợp hở nhiều, đã có triệu chứng bắt buộc người bệnh phải dùng thuốc điều trị. Nếu hở quá nhiều và không có đáp ứng với thuốc điều trị, bác sĩ có thể sẽ cân nhắc tiến hành phẫu thuật sửa hoặc thay van mới. Để hiểu rõ hơn về các cách điều trị hở van tim và thời điểm áp dụng các cách đó, bạn có thể tham khảo chi tiết ở bài viết sau:
https://suytim.com.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/cach-dieu-tri-benh-ho-van-tim---khi-nao-dung-thuoc-khi-nao-thay-van.html
Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

avatar

Ẩn danh (10/04/2019 - 06:11)

Chao bac si.vo con nam nay 32tuoi.moi phat hien ho van tim 2 la.3.mm la sao bac si.co dau hieu nang khong ạ.xin bac si tu van dum ạ

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Mức hở van tim của bạn không đáng lo ngại. Tuy nhiên, bệnh hở van tim dễ tiến triển nặng nếu không chữa trị đúng cách. Trước tiên bạn vẫn cần phải tuân thủ sử dụng thuốc điều trị theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Thăm khám định kỳ theo lịch hẹn, để theo dõi tiến triển của bệnh. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý tới chế độ ăn, lối sống. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ăn giảm muối, tránh căng thẳng. Không nên làm việc hay hoạt động quá sức, chỉ nên vừa sức. Để có một chế độ ăn phù hợp, bạn có thể tham khảo chi tiết ở bài viết sau:
https://suytim.com.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/nguoi-bi-ho-van-tim-nen-an-gi-tot-nhat.html
Song song với thuốc điều trị của bác sĩ, bạn có thể cân nhắc sử dụng thêm 4 viên Ích Tâm Khang mỗi ngày, chia 2 lần, liệu trình sử dụng tối thiểu từ 3 - 6 tháng. Sản phẩm có tác dụng giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn, ngăn bệnh tiến triển, cải thiện chức năng tim từ đó giúp giảm khó thở, mệt, đau ngực, ho, phù.
Trên thực tế cũng có nhiều người bệnh hở van tim cải thiện được sức khỏe sau khi sử dụng thêm Ích Tâm Khang, bạn có thể lắng nghe chia sẻ từ một người bệnh qua video sau:
https://www.youtube.com/watch?v=F4QJiVSUO6E&list=PLM9GS9CJrvmsJ68VoMujqiMznpf6BjPId&index=49
Chúc bạn sức khỏe!

avatar

Đặng Thị Thu thúy (23/03/2019 - 09:28)

Chào bác sĩ .chồng con 33tuôi mới phát hiện hở văn tim động mạch chủ 3/4 .bv nhân dân gia định chỉ định mổ nhưng bv viện tim thành phố kg chỉ định mổ .theo bs nên làm sao ạ .kết luân là hở văn tim đmc 3/4 .ef 58%

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Không phải cứ hở van tim là phải phẫu thuật thay van tim. Đối với điều trị bệnh tim mạch, bệnh viện tim thành phố sẽ chuyên sâu và uy tín hơn trong khám và điều trị bệnh tim mạch. Do vậy, theo chúng tôi gia đình bạn nên tuân thủ theo điều trị của bác sĩ ở bệnh viện tim thành phố.
Chúc bạn sức khỏe.
Thân mến!

avatar

Dương thi luyện (22/03/2019 - 11:04)

Chào ban sĩ. Con e năm nay 13tuoi cháu mới phát hiện ra bi hở van tim hai lá mức độ 1/4 đã đi uống thuốc ở viện tim hà nội nhưng e thấy tình trạng sức khỏe của cháu k tiến triển hơn vẫn hay đau thắt lồng ngực . Hoa mắt chóng mặt và đau đầu e muốn đk Tu vấn và cách điều trị dứt điểm bệnh này ạ. E cảm ơn BS ạ.

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Mức độ hở van tim của bạn là mức độ hở nhẹ chưa thể gây ra triệu chứng như bạn đang gặp phải, do vậy trường hợp của bạn có thể là do huyết áp thấp gây nên cùng với tình trạng rối loạn thần kinh tim do yếu tố căng thẳng, stress gây ra.
Do vậy, bạn nên kiểm soát được yếu tố tâm lý, nên đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên, hít sâu thở chậm để giải tỏa căng thẳng, stress. Bạn có thể dùng thêm nước gừng để huyết áp được cải thiện giảm triệu chứng hoa mắt, chóng mặt.
Chúc bạn sức khỏe!