Tiếng ồn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Thường xuyên sống, làm việc trong môi trường nhiều tiếng ồn sẽ gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, đau tim, đột quỵ…

Các khoa học cho biết, một số loại ô nhiễm tiếng ồn như sống gần một sân bay, làm việc trong một nhà máy lớn, sống tại thành thị hoặc thậm chí là sống chung với một người bạn đời hay ngáy ngủ, cũng khiến bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch.

Tác động của một số loại tiếng ồn đến tim mạch

  • - Tiếng ồn nơi làm việc:

Một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Lao động và Y học Môi trường, Mỹ, cho biết, tỷ lệ đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp ở những người có nơi làm việc quá ồn ào cao hơn gấp 2 - 3 lần so với những người làm việc trong môi trường yên tĩnh.

Tiếng ồn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạchTiếng ồn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

  • - Tiếng ồn máy bay và bệnh tim mạch:

Kết quả của một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Anh năm 2013 cho thấy, những người sống trong khu vực có nhiều tiếng ồn ở gần sân bay có tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp, bệnh mạch vành và đột quỵ cao hơn đáng kể so với những người sống trong khu vực có tiếng ồn thấp.

Khi đáp ứng với âm thanh máy bay, hầu hết những người sống gần khu vực của 6 sân bay lớn ở châu Âu đều bị tăng huyết áp. Sự thay đổi về huyết áp có thể xảy ra cả cấp tính (phản ứng trực tiếp với tiếng ồn máy bay) và mạn tính (bệnh cao huyết áp).  

Từ những phát hiện này, nhiều chuyên gia đang kêu gọi, cần phải thay đổi và cho ra đời những mẫu máy bay mới để hạn chế bớt tiếng ồn cho những người sống quanh khu vực sân bay.

  • - Tiếng ngáy và bệnh tim:

Tiếng ngáy ngủ có tác động không nhỏ đến những người xung quanh, khiến họ bị căng thẳng, trằn trọc và mất ngủ. Trong khi đó, thiếu ngủ lại là một yếu tố nguy cơ cao mắc bệnh tăng huyết áp và bệnh động mạch vành. Vì vậy, nếu phải chung sống với một người bạn đời có tiếng ngáy to khi ngủ, bạn sẽ có nguy cơ cao mắc các vấn đề về tim mạch.

Tiếng ngáy gián tiếp làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạchTiếng ngáy gián tiếp làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

  • - Tiếng ồn đô thị:

Hiện nay, tiếng ồn tại các đô thị vẫn đang là một vấn đề đáng lo ngại. Các nhà chuyên môn chỉ ra rằng, người dân sống ở thành phố, đô thị, đặc biệt sống gần đường cao tốc, đường sắt, gần nhà máy công xưởng hay các khu phố có nhiều xe cộ qua lại, thì tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn từ 15 - 20 lần so với người dân sống ở vùng nông thôn. Nếu nghe liên tục tiếng ồn ở mức lớn hơn 70dB (tương đương với tiếng ồn giao thông) thì có thể làm loạn nhịp tim, tăng nguy cơ bị nhồi máu cơ tim và đột tử.

Tại sao tiếng ồn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

Các nhà khoa học cho biết, tiếng ồn có thể kích thích cơ thể tăng tiết ra các chất như cortison, cathecholamin, serotonin... Các chất này tham gia vào việc điều hòa và kiểm soát các hoạt động của cơ thể, trong đó có hệ tim mạch. Khi nồng độ của chúng thay đổi, sẽ làm tăng nhịp tim và tăng huyết áp.

Bên cạnh đó, tiếng ồn cũng dễ khiến cho chúng ta cảm thấy căng thẳng (stress), đồng thời làm ảnh hưởng đến giấc ngủ và có thể dẫn đến thiếu ngủ thường xuyên. Đây cũng chính là những yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch, làm tăng huyết áp và rối loạn các hoạt động của tim.

Làm thế nào để phòng tránh các tác hại từ tiếng ồn?

Hầu hết chúng ta chưa ý thức hết được tác hại của tiếng ồn đến sức khỏe. Hàng ngày, bạn vẫn sống chung với nó và thích nghi đến nỗi coi điều đó là bình thường. Chỉ đến khi thực sự mắc bệnh hay bị suy giảm thính lực thì bạn mới bắt đầu để ý, nhưng lúc này thì đã muộn. Vì thế, nếu bạn muốn phòng tránh được những tác hại của tiếng ồn, thì trước tiên, bạn cần phải tự ý thức được các hậu quả của nó, đặc biệt là những ảnh hưởng trên sức khỏe tim mạch.

Thực tế, chúng ta khó có thể thay đổi được nơi sinh sống và làm việc. Vì vậy, cách tốt nhất đối với mỗi người là tự bảo vệ mình bằng một số biện pháp như: bịt tai bằng hai tay hay dùng nút tai khi gặp tiếng ồn quá lớn; yêu cầu giảm bớt cường độ âm thanh tại các quán ăn, nhà hàng; hạn chế nghe nhạc với mức âm thanh lớn và liên tục; trường hợp phải lao động trong môi trường có tiếng ồn cao, nhất thiết cần phải đội mũ chống ồn….

Ngay từ bây giờ, hãy chủ động phòng tránh những rủi ro cho sức khỏe của bạn trước khi quá muộn!

DS. Thu Thảo
Nguồn: http://heartdisease.about.com/

Xem chia sẻ kinh nghiệm trị bệnh tim hiệu quả


Thông tin cho bạn: TPCN Ích Tâm Khang hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tim mạch.

TPCN Ích Tâm Khang hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tim mạch

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!