Suy tim do tăng huyết áp


(24/05/2015 - 03:31)

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, chỉ số huyết áp dưới 120/80 mmHg được xem là bình thường, khi đó máu di chuyển qua cơ thể với một tốc độ nhất định. Nhưng nếu bạn được chẩn đoán với bệnh tăng huyết áp, chỉ số luôn ở trên 140/90 mmHg, máu sẽ di chuyển qua các động mạch ở áp suất cao, tạo sức ép nhiều hơn lên thành mạch, gây tổn hại cho tim và các mạch máu.

90%  trường hợp suy tim có tiền sử tăng  huyết áp
90% trường hợp suy tim có tiền sử tăng huyết áp

Mối liên quan giữa bệnh tăng huyết áp với bệnh tim

Số liệu thống kê của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy: 90% số trường hợp suy tim có tiền sử tăng huyết áp. Nếu điều trị tốt bệnh tăng huyết áp có thể làm giảm đến 50% nguy cơ mắc suy tim ở người bệnh. Nguy cơ suy tim sẽ tăng gấp 2 lần ở nam giới và gấp 3 lần ở nữ giới bị tăng huyết áp so với những người có huyết áp bình thường.

Suy tim do tăng huyết áp là một quá trình âm thầm diễn ra trong nhiều năm, bạn có thể không nhận ra sự thay đổi trong quá trình phát triển của bệnh. Ở giai đoạn đầu, huyết áp cao làm cho tim bơm máu khó khăn hơn, cơ tim của bạn phải làm việc nhiều hơn để thắng sức cản trong lòng mạch. Tình trạng này tái diễn lâu ngày cơ tim sẽ phát triển dày lên và làm thay đổi cấu trúc tim. Những thay đổi này thường xảy ra trong buồng bơm chính của tim bên trái, gây dày thất trái, hở van 2 lá. Bạn có thể cảm thấy nặng ngực, khó chịu vùng ngực trái hoặc phát hiện nó qua siêu âm tim.

Cấu trúc tim thay đổi, kết hợp với sự dày lên của thành mạch máu do bệnh tăng huyết áp gây ra, làm giảm tính đàn hồi của mạch máu và tăng khả năng tích tụ cholesterol tại động mạch vành. Từ đó gây ra hàng loạt rối loạn liên quan đến chức năng tim và hệ thống dẫn truyền của tim. Bạn có thể phải đối mặt với những cơn đau tim thường xuyên, và nguy cơ loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, suy tim ứ huyết.

Suy tim làm cho bạn mất dần khả năng hoạt động. Các triệu chứng thường gặp trong suy tim thay đổi tùy thuộc vào của tình trạng và sự tiến triển của bệnh, bao gồm khó thở và mệt mỏi, giảm cảm giác ngon miệng, phù bàn chân hoặc mắt cá chân.

   * Khi bạn hay người thân bị bệnh tăng huyết áp, trước giai đoạn chuyển suy tim, họ có thể gặp hiện tượng đau tức ngực, khó thở hay ho khan mỗi khi thay đổi tư thế. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về giải pháp hỗ trợ điều trị, phòng ngừa suy tim.

Nguyên nhân tăng huyết áp và những yếu tố nguy cơ

Chỉ có khoảng 5% người mắc tăng huyết áp xác định được nguyên nhân và có khả năng điều trị triệt để hơn, đó là:
− Các bệnh về thận: Hẹp động mạch thận viêm cầu thận, sỏi thận…
− Bệnh nội tiết: Đái tháo đường, cường giáp, cường tuyến yên, u tuyến thượng thận…
− Bệnh tim mạch (tim và mạch máu): Hở van động mạch chủ, hẹp eo động mạch chủ, hở van tim
− Nhiễm độc thai nghén.

95% còn lại không tìm được nguyên nhân gây bệnh tăng huyết áp. Nhưng người ta nhận thấy, có một số yếu tố làm tăng nguy cơ hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh hiện tại.

Trong đó, có yếu tố không thay đổi được và cũng có một số yếu tố thay đổi được

Yếu tố không thay đổi được:
− Chủng tộc: Người Mỹ gốc Phi thuộc nhóm có nguy cơ cao hơn.
− Yếu tố gia đình: Nếu gia bố mẹ, anh, chị em của bạn bị tăng huyết áp thì bạn có nguy cơ mắc tăng huyết áp cao hơn người khác.
− Tuổi càng cao thì nguy cơ càng lớn
Yếu tố có thể thay đổi được:
− Lối sống tĩnh tại, ít vận động
− Thường xuyên căng thẳng, stress
− Hút thuốc lá
− Ăn mặn, chế độ ăn nhiều chất béo
− Sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích
− Sử dụng các thuốc nội tiết tố.

Nhưng cho dù bạn có nằm trong nhóm nguy cơ nào, bạn cũng cần thường xuyên theo dõi và kiểm tra sức khỏe định kỳ để biết chỉ số huyết áp của mình trên mỗi năm. Đồng thời cần đặt mục tiêu để thay đổi một cách tích cực nhất những yếu tố nguy cơ này, vì điều đó nằm trong tầm tay của bạn và chỉ có bạn mới có thể làm nó thay đổi được

Đo huyết áp là cách chính xác nhât để chẩn đoán bệnh tăng huyết áp
Đo huyết áp là cách chính xác nhất để chẩn đoán bệnh tăng huyết áp

Triệu chứng tăng huyết áp và các giai đoạn phát triển của bệnh

Cao huyết áp thường không có triệu chứng, có tới 33% người bệnh không hề biết mình bị tăng huyết áp, nên có thể bệnh kéo dài trong nhiều năm mà không được kiểm soát và điều trị, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm khó hồi phục. Cách duy nhất đáng tin cậy để chẩn đoán tăng huyết áp là bạn cần kiểm tra chỉ số huyết áp thường xuyên. Nếu bạn gặp một số các dấu hiệu: Đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, giảm thị lực, kèm đau ngực, nặng ngực, khó thở hay tim đập không đều, bạn cần đến gặp bác sỹ để được chẩn đoán và điều trị sớm.

Huyết áp được thể hiện qua hai chỉ số là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Huyết áp tâm thu là chỉ số cao hơn, luôn được ghi ở phía trước, nó cho biết áp lực của dòng máu khi tim đang co bóp. Huyết áp tâm trương là chỉ số nhỏ hơn, cho thấy áp lực của dòng máu khi quả tim đang nghỉ giữa hai nhịp đập.

Huyết áp được xem là bình thường nếu nó nằm dưới 120/80mm Hg. Khi huyết áp đo được lớn hơn giá trị này, sẽ được gọi là cao. Huyết áp càng cao, rủi ro trên tim càng lớn.

Tùy vào mức độ, tăng huyết áp sẽ được chia làm 3 giai đoạn:
− Tiền tăng huyết áp: Là huyết áp tâm thu dao động trong khoảng từ 120 - 139mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương trong khoảng từ 80 - 89mmHg. Ở giai đoạn này nếu không được kiểm soát tốt rất dễ tiến triển thành tăng huyết áp.
− Tăng huyết áp giai đoạn 1: Huyết áp tâm thu là 140 - 159mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương trong khoảng 90 - 99mm Hg.
− Tăng huyết áp giai đoạn 2: Nghiêm trọng hơn, huyết áp tâm thu > 160mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương > 100mmHg.

Huyết áp là một con số có thể thay đổi liên tục trong ngày tùy thuộc vào sự vận động, tâm trạng của mỗi người. Đôi khi sự căng thẳng khi đứng trước bác sĩ cũng làm cho huyết áp tăng lên (hội chứng áo choàng trắng). Vì vậy, để chẩn đoán tăng huyết áp được chính xác, bác sĩ có thể sẽ phải đo huyết áp của bạn từ 2 - 3 lần tại một hoặc nhiều thời điểm khác nhau; hoặc yêu cầu bạn ghi lại bảng theo dõi huyết áp tại nhà để có được con số chính xác.

Ngoài ra, bác sĩ có thể cho bạn làm thêm một số xét nghiệm như: xét nghiệm nước tiểu, máu và điện tâm đồ… để giúp chẩn đoán bệnh.

Mức huyết áp mục tiêu cần đạt được

Chỉ số 120/80mmHg hoặc thấp hơn được xem là huyết áp mục tiêu lý tưởng. Tuy nhiên, tùy từng trường hợp cụ thể, chỉ số huyết áp mục tiêu có thể sẽ khác nhau:
− Với những người trên 60 tuổi, mục tiêu điều trị là huyết áp dưới 150/90mmHg
− Với những người lớn khỏe mạnh dưới 60 tuổi, huyết áp mục tiêu là 140/90mmHg hoặc thấp hơn
− Nếu bạn có bệnh thận mãn tính, bệnh tiểu đường hoặc bệnh động mạch vành hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh động mạch vành, huyết áp mục tiêu là 130/80mmHg hoặc thấp hơn
− Nếu bạn có rối loạn chức năng tâm thất trái hay suy tim, hoặc có bệnh thận mạn tính nặng, mục tiêu điều trị sẽ là 120/80 mmHg hoặc thấp hơn.

Phòng ngừa, kiểm soát tăng huyết áp bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt

Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn cải thiện được chỉ số huyết áp và giảm nguy cơ xảy ra biến chứng. Điều này gồm có:
− Giảm ăn mặn (< 6 gam muối hay 1 thìa cà phê muối mỗi ngày).
− Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi.
− Hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và acid béo no.
− Tích cực giảm cân và duy trì cân nặng lý tưởng với chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 18,5 đến 22,9 kg/m2
− Duy trì vòng bụng dưới 90 cm ở nam và dưới 80 cm ở nữ.
− Hạn chế uống rượu, bia: Với nam, số lượng ít hơn 3 cốc/ngày và không quá 14 cốc/tuần. Với nữ dưới 2 cốc/ngày và tổng cộng ít hơn 9 cốc/tuần. Cốc tiêu chuẩn tương đương với 330ml bia hoặc 140ml rượu vang, hoặc 40ml rượu mạnh.
− Ngừng hoàn toàn việc hút thuốc lá, thuốc lào.
− Tăng cường hoạt động thể lực ở mức thích hợp: tập thể dục, đi bộ hoặc vận động ở mức độ vừa phải, đều đặn khoảng 30 - 60 phút mỗi ngày.
− Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh; cần có chế độ thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý.
− Tránh bị lạnh đột ngột.

Nếu thay đổi lối sống vẫn chưa đủ để kiểm soát huyết áp, bác sĩ có thể cho bạn sử dụng thêm một số thuốc điều trị để giúp hạ huyết áp. Sử dụng loại thuốc nào với liều lượng ra sao sẽ phụ thuộc và chỉ số huyết áp và tình trạng sức khỏe chung của bạn. Vì vậy, bạn cần tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất.

DS. Thu Thảo

Trích nguồn:
http://www.webmd.com
https://www.hypertension.ca

XEM CHIA SẺ KINH NGHIỆM TRỊ SUY TIM DO TĂNG HUYẾT ÁP


Thông tin cho bạn: TPCN Ích Tâm Khang hỗ trợ điều trị và phòng ngừa suy tim do tăng huyết áp.

TPCN Ích Tâm Khang - Tăng cường sức khỏe trái tim 

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

avatar

Hoàng văn huy (02/12/2017 - 12:45)

Thuốc có bán ở các hiệu thuốc k ah

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Hiện Ích Tâm Khang đã ra đời gần 10 năm nên trên thị trường ở một số hiệu thuốc cũng có bán sản phẩm này. Nhưng nếu bạn ở quê sẽ khó mua hơn. Một cách mua tiện hơn, bạn có thể đặt hàng trực tiếp qua đường link sau: http://goo.gl/CzWuC2 để được giao hàng đến tận nhà, hoặc gọi điện tới số sau 0964 781 912 để được tư vấn bệnh, và hướng dẫn cụ thể cách mua hàng.
Chúc bạn sức khỏe.
Thân mến!

avatar

phạm thanh ba (08/07/2017 - 08:59)

Cho tôi hỏi: tôi muốn đi kiểm tra về tim mạch thì nên kiểm tra ở bệnh viện nào là có kết quả chính xác nhất

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Bạn có thể đến những địa chỉ uy tín sau trên toàn quốc để được thăm khám và điều trị bệnh tốt nhất:
http://suytim.com.vn/bai-viet/thong-tin-benh/kham-tim-mach-o-benh-vien-nao-la-tot-nhat.html
Thân mến!

avatar

hồ thị chung (27/05/2015 - 12:25)

rất hay, xin hãy gửi nhiều bài hay về sức khỏe nữa ạ