Chế độ ăn tốt nhất cho người hở van tim, giúp làm giảm nhẹ bệnh

Người bệnh hở van tim nên ăn gì? ăn như như thế nào? điều đó tưởng chừng như đơn giản, nhưng lại rất quan trọng đối những người có bệnh van tim, vì lựa chọn thực phẩm không phù hợp, ăn uống không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị. Vậy người bệnh cần phải có chế độ dinh dưỡng như thế nào để cải thiện bệnh?  Bài viết này hướng dẫn về chế độ ăn hợp lý và tốt nhất để giúp làm giảm nhẹ bệnh.                     

Người bệnh hở van tim nên ăn gì?

Với mỗi giai đoạn của bệnh, câu hỏi về bệnh van tim nên ăn gì lại có những đáp án khác nhau. Khi bị hở van tim nặng, hoặc sau thay van, chế độ ăn cần phải lựa chọn kỹ càng hơn để không làm giảm tác dụng của thuốc chống đông. Nhưng cho dù vạy thì lời khuyên chung về chế độ ăn uống với người bệnh tim mạch nói chung và hở van nói riêng, vẫn phải đảm bảo việc cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng, giúp người bệnh có đủ sức khỏe để chống chọi với bệnh tật.

Thức ăn giàu vitamin và khoáng chất

Các loại rau xanh, trái cây tươi như cải bắp, ổi, nho, bưởi… có chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp chống oxy hoá, cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể và ngăn ngừa hở van tim tiến triển.

Tăng cường ăn các loại rau quả để bổ sung chất xơ và vitamin giúp ngăn cản tiến triển của bệnh hở van tim

Tăng cường ăn các loại rau quả để bổ sung chất xơ và vitamin giúp ngăn cản tiến triển của bệnh hở van tim

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ có nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc từ thực vật, có 2 loại chất xơ là loại hoà tan trong nước và loại không tan trong nước.

+ Chất xơ tan trong nước có nhiều trong các loại hạt như: đậu nành, đậu tây, rau, trái cây,...có tác dụng làm giảm cholesterol (là nguyên nhân chính gây hình thành nên những mảng xơ vữa động mạch) giúp phòng ngừa biến chứng nhồi máu cơ tim, đột quỵ do hở van tim gây nên.

+ Chất xơ không hoà tan trong nước có nhiều các thực phẩm từ cám lúa mì, ngũ cốc nguyên hạt, rau quả. Tuy những thực phẩm này không có tác dụng trực tiếp lên van tim, nhưng giúp cung cấp nguồn chất dinh dưỡng dồi dào, rất tốt cho sức khỏe.

Vì vậy người bệnh hở van tim nên ăn những loại thực phẩm có đủ hai loại chất xơ này. Nhu cầu chất xơ khuyến nghị cho người Việt Nam ít nhất là 20 – 25g/người/ngày.

Thực phẩm giàu kali

Một số trường hợp hở van tim nặng có thể phải dùng đến thuốc lợi tiểu, làm giảm kali máu. Khi đó việc bổ sung kali trong bệnh hở van tim là rất cần thiết. Bạn có thể tìm thấy nguồn kali tuyệt vời ở trong chuối, mận chín, lê, cam, nho, các loại rau họ cải (súp lơ, cải bó xôi)…

Tuy nhiên, với những người bệnh đã phẫu thuật van tim và đang được dùng các loại thuốc chống đông máu kháng vitamin K thì cần phải đặc biệt lưu ý hạn chế các loại rau xanh lá, không nên ăn các loại rau họ cải, bởi chúng có thể làm giảm tác dụng của thuốc và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

Sử dụng chất béo không bão hòa

Chất béo không bão hòa là loại chất béo tốt, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giúp giảm rủi ro biến biến chứng do bệnh hở van tim gây nên. Thực phẩm có chứa nhiều chất béo không bão hòa như: dầu oliu, các loại hạt như óc chó, hạnh nhân,... Đặc biệt là những thực phẩm có chứa nhiều omega 3: các loại cá, nhiều nhất là ở cá hồi, còn có tác dụng ngăn ngừa việc hình thành cục máu đông, làm giảm nguy cơ gây nhồi máu cơ tim ở người bệnh hở van tim.

Người bệnh hở van tim không nên ăn gì?

Không ăn chất béo bão hòa và chất béo trans

Trong chế độ ăn có chứa thực phẩm này làm tăng hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, dẫn đến hình thành những mảng xơ vữa ở mạch vành, gây nên những biến chứng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ nguy hiểm đến tính mạng. 

Chất béo bão hòa có chứa nhiều trong trong mỡ động vật, bơ, sữa, phô mai, kể cả dầu thực vật là dầu dừa, dầu cọ.

Chất béo dạng trans có chứa nhiều trong thực phẩm đóng gói, đồ ăn nhanh và các thức ăn chế biến sẵn,...

Hở van tim nên hạn chế ăn các thực phẩm đã chế biến sẵn

Hở van tim nên hạn chế ăn các thực phẩm đã chế biến sẵn

Chế độ ăn giảm muối 

Trong chế biến món ăn bạn nên hạn chế muối, bởi ăn nhiều muối có thể dẫn đến  tăng huyết áp, làm tăng gánh nặng cho tim và thúc đẩy bệnh hở van tim nặng lên. Nhiều tài liệu khuyến cáo rằng mỗi ngày, người bệnh chỉ nên ăn khoảng 2-4 gam muối, nhưng thực tế cho thấy việc tính toán này rất khó thực hiện. Vì muối nhiều loại rau củ quả cũng có chứa một hàm lượng muối nhất định, chưa kể đến muối trong các đồ ăn chế biến sẵn. Do vậy, bạn nên ăn giảm mặn nhất có thể.

Loại bỏ chất kích thích

Người bệnh hở van tim nên tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá, cà phê. Những chất này làm ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, trong đó có hệ thống thần kinh tim gây  rối loạn nhịp tim khiến tình trạng hở van tim ngày càng trở nên trầm trọng hơn.

Tránh sử dụng các chất kích thích như bia, thuốc lá, cà phê…

Tránh sử dụng các chất kích thích như bia, thuốc lá, cà phê…

Với những hướng dẫn trên đây, chúng tôi hy vọng rằng bạn sẽ tự mình giải tỏa được nỗi băn khoăn và bây giờ "bệnh hở van tim nên ăn gì" không còn khiến bạn phải lúng túng mỗi khi đi chợ hay chuẩn bị bữa ăn. Tuy nhiên, để điều trị bệnh van tim hiệu quả, chắc chắn cần phải thực hiện đồng bộ giữa việc ăn uống khoa học, thay đổi lối sống, sử dụng thuốc và kết hợp thêm các giải pháp hỗ trợ khác để giúp kiểm soát các triệu chứng và làm chậm tiến triển của bệnh.

Xem thêm: Chia sẻ của nhiều người bệnh hở van tim về kinh nghiệm trị bệnh hiệu quả, dứt đau ngực, khó thở, mệt mỏi, trì hoãn tiến triển của bệnh

Bà Nhung chia sẻ kinh nghiệm điều trị hở van tim 3 lá nặng

Chia sẻ của bà Huệ cách trì hoãn phẫu thuật van động mạch chủ 

 

DS. Thu Liên

Nguồn tham khảo:

 http://ytevietnam.edu.vn/che-do-dinh-duong-tot-danh-cho-nguoi-ho-van-tim-hai-la.html

http://mvpresource.com/foods-to-avoid-with-mitral-valve-prolapse

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

avatar

Anh Tuan (20/08/2018 - 03:21)

Toi di kham bac si ket luan bi ho van tim 1/4 van 2 la va van 3 la . Toi thuong bi dau tuc nguc . Kho tho bac si tu van giup toi

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Hở van tim 2 lá, 3 lá 1/4 là mức độ hở nhẹ không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, bạn lại đang bị hở phối hợp cả 2 van và đã có triệu chứng, tức là bạn cần phải điều trị. Tuy nhiên, trong một số trường hợp tức ngực, khó thở có thể là do tình trạng trào ngược dạ dày thực quản gây nên. Không rõ bạn đã kiểm tra đường tiêu hóa chưa? Bạn có thể chia sẻ thêm để xác định được nguyên nhân được chính xác hơn.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần điều chỉnh lại lối sống khoa học, lành mạnh: hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê; tránh thức khuya, nên đi ngủ sớm, ăn uống điều độ và tập thể dục điều độ. Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc, sử dụng thêm 4 viên Ích Tâm Khang mỗi ngày, chia 2 lần, liệu trình sử dụng tối thiểu từ 3 - 6 tháng, sản phẩm có tác dụng giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn; tăng cường sức bóp cho tim từ đó giúp tim hoạt động hiệu quả hơn làm giảm các triệu chứng như khó thở, mệt, đau ngực.
Thực tế có nhiều người bệnh các triệu chứng cũng đã được thuyên giảm sau khi sử dụng thêm Ích Tâm Khang. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ từ một người bệnh qua video sau:
https://www.youtube.com/watch?v=U3YtUK92TAo&list=PLM9GS9CJrvmsJ68VoMujqiMznpf6BjPId&index=53
Chúc bạn sức khỏe.
Thân mến!

avatar

Nguyễn thị lan hương (09/07/2018 - 04:58)

Chào bác sĩ... Bố của em năm nay 47 tuổi... Đi khám bác sĩ ở đây bảo rằng bị hở van tim.. Có chổ thì nói rằng bị rối loạn thần kinh thực vật.. Nhưng bác sĩ kê đơn thuốc về uống thì lại ko có tình trạng tiêdn triển.. Nhưng bố em hiện tại ch bỏ được thuốc và bia ạ. Tình trạng mất ngủ kéo dài.. Có mấy đêm liền ko ngủ được. Hay suy nghỉ... Làm việc thì thôi.. Ko làm việc thì lại đau... Bị đau ngực là khó thở sạ.. Bác sĩ tư vấn giúp em với... Em cảm ơn ạ

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Trong trường hợp của bác có thể là tình trạng rối loạn thần kinh thực vật do stress, căng thẳng gây nên, hoặc có thể có hở van tim nhưng chỉ ở mức độ nhẹ 1/4, còn gọi là hở sinh lý, không ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh. Do vậy, nhiều bệnh viện không để ở phần kết luận.
Nếu bác điều chỉnh được lối sống, tránh căng thẳng, hạn chế suy nghĩ, sức khỏe sẽ được cải thiện đáng kể. Trước mắt, bác nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê; tránh thức khuya, nên đi ngủ sớm, ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên, tập hít sâu thở chậm để giải tỏa căng thẳng, stress.
Trong trường hợp đã điều chỉnh lối sống, nhưng các triệu chứng vẫn thường xuyên xảy ra, tốt nhất bác nên đi thăm khám ở một bệnh viện chuyên khoa tim mạch để có kết luận và có phác đồ điều trị phù hợp hơn.
Chúc bác sức khỏe.
Thân mến!

avatar

Nguyễn Thị Trang (17/06/2018 - 03:43)

Chào bác sĩ. Mẹ cháu 45t đi siêu âm và được kết luận bị hở van tim 1,5/4- Hở ĐM phổi nhẹ, mẹ đang dùng thuốc của bệnh viện cấp. Mẹ cháu bị bệnh tuột huyết áp nữa ạ. Vậy mẹ cháu có nên dùng thêm thuốc và dùng thuốc sao? Kết hợp thuốc đang uống được không ạ? Ăn uống sao để chữa bớt bệnh ạ. Cháu cảm ơn

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Tình trạng hở van tim của bác là mức độ hở nhẹ, chưa quá lo ngại. Nhưng mức độ hở van rất dễ hở nặng lên, nên bác cần phải có hướng điều trị tích cực ngay từ bây giờ. Bên cạnh các thuốc điều trị, bác hoàn toàn có thể sử dụng thêm Ích Tâm Khang, để nâng cao hiệu quả điều trị và làm chậm tiến triển của bệnh.
Huyết áp thấp, có 2 loại huyết áp thấp là huyết áp thấp cơ địa và huyết áp thấp bệnh lý. Nếu là huyết áp thấp cơ địa tức là không có dấu hiệu triệu chứng, thì bác có thể sử dụng Ích Tâm Khang với liều 4 viên/ngày, chia 2 lần, nếu là huyết áp thấp bệnh lý tức là bác có dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, thì trước tiên nên dùng với liều 2 viên/ngày, chia 2 lần, theo dõi huyết áp và triệu chứng. Nếu huyết áp bị hạ thấp hơn, thì có thể giảm liều dùng xuống còn 1 - 1,5 viên/ngày, trong quá trình sử dụng, bạn có thể cho bác uống thêm cốc nước gừng đề nâng huyết áp hơn, giảm tình trạng hoa mắt chóng mặt. Sau đó bác cố thể nâng liều sử dụng lên 3 - 4 viên/ngày, chia 2 lần, để đạt hiệu quả hỗ trợ điều trị tối ưu hơn.
Các thành phần trong Ích Tâm Khang không những mang lại lợi ích cho bệnh tim mạch như giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn, tăng sức bóp cho tim từ đó mà giúp làm chậm tiến triển của bệnh làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, khó thở, đau ngực, ho,... do tim. Sản phẩm an toàn, không gây ra tác dụng phụ, gây tương kỵ, tương tác với các thuốc điều trị mà bác đang sử dụng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả hấp thu tốt nhất, bác nên sử dụng Ích Tâm Khang cách các thuốc tây từ 1 - 2 tiếng.
Để có cách sử dụng Ích Tâm Khang tối ưu trong điều trị và những lưu ý trong quá trình sử dụng, bạn có thể tham khảo ở bài viết sau:
http://suytim.com.vn/bai-viet/ich-tam-khang/cach-su-dung-ich-tam-khang-de-co-hieu-qua-nhanh-nhat.html
Chúc bác sức khỏe.
Thân mến!

avatar

Vũ Thị Thúy Hiền (29/05/2018 - 03:09)

Chào bác sỹ bố em năm nay 66 tuổi, bị bệnh dạ dày nhiều năm qua. Thời gian gần đây bố em thấy người mệt, hay đau đầu, khó thở, đi khám bệnh viện mới phát hiện bệnh hở van tim hai lá, polyp túi mật. Hiện tại bố em đang điều trị và uống thuốc theo chỉ định của bác sỹ. Vậy xin bác sĩ từ vấn thêm giúp em xem dùng thuốc như thế nào và chế độ ăn uống phù hợp để điều trị bệnh đạt hiệu quả a. Em xin cảm ơn!

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Đối với bệnh hở van tim bác đang mắc phải, thuốc điều trị vẫn là nền tảng. Để đưa ra chỉ định, liều thuốc, loại thuốc phù hợp cần phải dựa vào nhiều yếu tố như các bệnh lý khác mắc kèm; các triệu chứng, đáp ứng của thuốc điều trị hiện tại,... Trong trường hợp các triệu chứng vẫn thường xuyên xảy ra, tốt nhất bác nên tái khám lại để được bác sĩ điều chỉnh lại thuốc để ổn định sức khỏe hơn.
Bên cạnh đó, chế độ ăn và tập luyện cũng sẽ có những ảnh hưởng phần nào tới tiến triển của bệnh. Ở bài viết này đã đưa ra những thông tin khá cụ thể và chi tiết. Bạn có thể tham khảo và xây dựng chế độ ăn cho bác.
Song song với các thuốc điều trị bạn có thể cho bác tham khảo sử dụng thêm 4 viên Ích Tâm Khang mỗi ngày, chia 2 lần, liệu trình sử dụng tối thiểu từ 3 - 6 tháng. Sản phẩm có tác dụng giãn mạch, hoạt huyết giúp máu lưu thông qua van dễ dàng, làm chậm tiến triển của bệnh, tăng sức bóp cho tim giúp tim hoạt động hiệu quả hơn, làm giảm các triệu chứng đau ngực, khó thở, mệt,... do tim. Trên thực tế có rất nhiều người bệnh sức khỏe đã được cải thiện đáng kể sau khi sử dụng thêm Ích Tâm Khang. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ từ nhiều người mắc bệnh van tim qua bài viết sau:
http://suytim.com.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/benh-hep-ho-van-tim-va-giai-phap-ho-tro-dieu-tri-hieu-qua.html
Chúc bạn sức khỏe.
Thân mến!

avatar

Nguyễn hồng hiếu (01/03/2018 - 10:30)

Cho tôi hỏi mẹ tôi năm nay 45 tuổi bị hở van hai lá và tụt huyết áp nên ăn như thế nài ạ

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Do bạn vừa bị hở van tim vừa bị huyết áp thấp, nên chế độ ăn uống sẽ phức tạp hơn. Khi tụt huyết áp bạn nên uống nhiều nước, nhưng tránh uống những chất kích thích có chứa cồn, cà phê,... Tăng cường các loại thực phẩm giàu Sắt, Vitamin B12 và Acid folic để đẩy nhanh quá trình tạo máu như: Ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cá, trứng, súp lơ xanh, rau cải bó xôi, bí đỏ, táo, lựu, mật ong…; chia bữa ăn làm nhiều bữa nhỏ, hạn chế ăn các loại đồ ăn giàu tinh bột hay ăn theo cảm hứng (thích thì ăn, không thích thì thôi) để hạn chế tụt huyết áp sau ăn.
Bên cạnh việc ăn uống hợp lý, người bệnh cũng cần áp dụng một chế độ sinh hoạt khoa học:
- Nên tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày.
- Tránh ngồi lâu một chỗ hay vắt chân khi ngồi, nên thay đổi tư thế từ từ.
- Trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng hay đang ngồi mà cần phải đứng lên, thì nên hít thở sâu một vài phút, sau đó mới từ từ ngồi hoặc đứng dậy.
- Ngủ với gối đầu cao hơn cũng có thể giúp nâng cao chỉ số huyết áp.
Chúc bạn sức khỏe.
Thân mến!

avatar

Nguyễn van ánh (01/02/2018 - 11:25)

Chào bác sỹ bố em năm nay ngoài 60 tuổi . Thời gian gần đây bố em mới phát hiện bệnh suy tim kết họp bênh trào ngược dạ dày, không an uống dc vì cứ ăn vào là đầy bụng Ko chịu dc dãn tới khó thỏ rất mệt mỏi, hiện tại bố em đang điều trị tại bệnh viện vẫn uống thuốc theo chỉ định của bác sỹ nhung nghe bênh Ko giảm ,vẫn Ko dc vì bị trào ngược dạ dầy vậy xin bac bác sỹ từ vấn thêm giúp em xem dùng thuốc nhu thế nào để điều trị a. Em xin cảm ơn

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Trong trường hợp của bác bị đầy bụng, mệt mỏi, khó thở đều có thể do sự kết hợp cả 2 bệnh suy tim và trào ngược dạ dày, thực quản gây nên. Khi chức năng tim bị suy yếu dẫn đến giảm lượng máu tới các cơ quan trong đó có cả hệ thống tiêu hóa, dẫn đến khả năng co bóp, tiêu hóa đồ ăn thức uống giảm, đây cũng là nguyên nhân góp phần làm bác đầy bụng hơn. Trong trường hợp này chúng tôi nghĩ rằng bác cần phải điều trị tích cực hơn nữa. Ngoài các thuốc điều trị, bác cần phải điều chỉnh cả chế độ ăn và tập luyện. Bạn có thể cho bác tham khảo chi tiết ở bài viết sau:
http://suytim.com.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/che-do-dinh-duong-cho-nguoi-benh-suy-tim.html
Nếu có thể nên cho bác tham khảo sử dụng thêm cả sản phẩm có nguồn gốc từ đông y, điển hình như Ích Tâm Khang với liều 4 viên/ngày, chia 2 lần để nâng cao hiệu quả điều trị hơn. Đây là sản phẩm đã đồng hành cùng người bệnh tim mạch hơn 10 năm, và hiệu quả, mức độ an toàn của sản phẩm trên gan, thận và các cơ quan khác đã được kiểm chứng lâm sàng và công bố trên tạp chí quốc tế. Do vậy bác có thể yên tâm để sử dụng sản phẩm này. Trên thực thể có nhiều người bệnh cũng bị suy tim nhưng sau khi phối hợp cả thuốc điều trị và Ích Tâm Khang sức khỏe đã được cải thiện đáng kể. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ kinh nghiệm từ một người bệnh qua video sau:
https://www.youtube.com/watch?v=C6Edcl11NsE&index=2&list=PLM9GS9CJrvmt-OSX6Oum1TTTeHFg3v-5y
Chúc bác sức khỏe.
Thân mến!