Trang chủ »

Chế độ dinh dưỡng

Thực phẩm giúp hạ huyết áp

Thực phẩm giúp hạ huyết áp

Bệnh tăng huyết áp có thể được kiểm soát bằng thuốc cùng với những thực phẩm có lợi cho tim mạch và giúp hạ huyết áp như: cần tây, tỏi, hành, cà chua… Tăng huyết áp hiện nay đã trở thành một căn bệnh phổ biến trong cộng đồng và ...

Công dụng của quả bưởi với trái tim

Công dụng của quả bưởi với trái tim

Nghiên cứu của các nhà khoa học đều khẳng định: Ăn nhiều bưởi có thể giúp giảm cholesterol máu, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Hầu hết mọi người thường được biết tới những lợi ích của bưởi như nhiều vitamin C, Kali hay việc bưởi có ...

Omega 3 - Nguồn dinh dưỡng tốt cho tim mạch

Omega 3 - Nguồn dinh dưỡng tốt cho tim mạch

Omega-3 là chất béo không bão hòa, giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa nguy cơ tim mạch, cơ thể không thể tự sản xuất mà chỉ có thể được bổ sung từ thực phẩm. 1. Omega-3: chất béo tốt cho sức khỏe Bạn thường được khuyên rằng nên ...

Bảo vệ trái tim với 24 loại thực phẩm

Bảo vệ trái tim với 24 loại thực phẩm

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với 24 loại thực phẩm tốt cho tim có thể giúp kiểm soát những yếu tố nguy cơ gây ra các cao huyết áp, tăng cholesterol… Thói quen tốt trong ăn uống được xem là bí quyết để cải thiện sức ...

Bệnh tim mạch và lưu ý về chế độ ăn uống

Bệnh tim mạch và lưu ý về chế độ ăn uống

Chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được sức khỏe trái tim, phòng ngừa và điều trị các bệnh lý tim mạch bằng một chế độ ăn uống khoa học Thông thường, đối với người khỏe mạnh, năng lượng của khẩu phần ăn hàng ngày nên ở mức ...

Bảo vệ trái tim ngày tết

Bảo vệ trái tim ngày tết

Bệnh nhân tim mạch trong những ngày tết cần lưu ý các nguy cơ tăng huyết áp, bệnh mạch vành, xơ vữa mạch, tai biến mạch máu não, đột quỵ não. Năm nào cũng vậy, cứ vào dịp tết đến xuân về, tỷ lệ bệnh nhân nhập viện do các ...

Phòng tránh bệnh tim với chế độ ăn giảm Cholesterol

Phòng tránh bệnh tim với chế độ ăn giảm Cholesterol

1 Một chế độ ăn khoa học, ít chất béo sẽ có lợi cho sức khỏe, góp phần hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giúp giữ gìn một trái tim mạnh khỏe. Cơ thể con người cần Cholesterol để hoạt động nhưng chúng ta thường tiêu thụ quá ...

Các nguy cơ gây dư cân, béo phì

Các nguy cơ gây dư cân, béo phì

1 Stress, thiếu ngủ, một số bệnh, một số thuốc điều trị bệnh, có thể là những nguy cơ tiềm ẩn gây nên tình trạng dư cân, béo phì - nguyên nhân của bệnh tim mạch. Tổ chức Y tế thế giới định nghĩa béo phì là tình trạng tích ...

Chế độ ăn giảm muối cho bệnh nhân suy tim

Chế độ ăn giảm muối cho bệnh nhân suy tim

Việc thực hiện chế độ ăn nhạt, uống ít nước là rất quan trọng giúp giảm các triệu chứng phù và làm giảm gánh nặng cho tim ở bệnh nhân suy tim. Với người bị suy tim, bên cạnh các triệu chứng ho, khó thở, nhịp nhanh, mệt mỏi thì ...