Trang chủ »

Chế độ dinh dưỡng

Ăn chay chỉ dành cho sư?

Ăn chay chỉ dành cho sư?

Một nghiên cứu lớn từ Nhật Bản mới được công bố trên tạp chí JAMA Internal Medicine ngày 24/2/2014 cho hay việc áp dụng chế độ ăn chay có thể giúp hạ huyết áp. Nghiên cứu đã tổng hợp kết quả của 39 cuộc khảo sát trên gần 22.000 người ...

Thực phẩm vàng cho người cao huyết áp

Thực phẩm vàng cho người cao huyết áp

Để kiểm soát tốt huyết áp, bên cạnh việc sử dụng thuốc, người bệnh cần có một chế độ dinh dưỡng khôn ngoan giúp phòng ngừa các biến chứng tim mạch, đột quỵ. Việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn ngoan đối với người bệnh cao huyết ...

Để trái tim khỏe mạnh trong năm mới

Để trái tim khỏe mạnh trong năm mới

Người bệnh tim mạch hãy tự lập cho mình một kế hoạch ăn uống và tập luyện khoa học để bảo vệ và tăng cường sức khỏe trái tim trong năm mới. Năm mới là thời điểm hoàn hảo để bạn đánh giá 12 tháng đã qua về tất cả ...

Vì sao cần cung cấp đủ kali cho cơ thể?

Vì sao cần cung cấp đủ kali cho cơ thể?

Một chế độ ăn uống cung cấp đủ kali sẽ có lợi cho các bệnh tim mạch như loạn nhịp tim, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, suy tim… Bạn có biết, kali là một khoáng chất đơn giản nhưng giữ vai trò rất quan trọng trong cơ thể: ...

Thực phẩm giúp hạ huyết áp

Thực phẩm giúp hạ huyết áp

Bệnh tăng huyết áp có thể được kiểm soát bằng thuốc cùng với những thực phẩm có lợi cho tim mạch và giúp hạ huyết áp như: cần tây, tỏi, hành, cà chua… Tăng huyết áp hiện nay đã trở thành một căn bệnh phổ biến trong cộng đồng và ...

Công dụng của quả bưởi với trái tim

Công dụng của quả bưởi với trái tim

Nghiên cứu của các nhà khoa học đều khẳng định: Ăn nhiều bưởi có thể giúp giảm cholesterol máu, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Hầu hết mọi người thường được biết tới những lợi ích của bưởi như nhiều vitamin C, Kali hay việc bưởi có ...

Omega 3 - Nguồn dinh dưỡng tốt cho tim mạch

Omega 3 - Nguồn dinh dưỡng tốt cho tim mạch

Omega-3 là chất béo không bão hòa, giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa nguy cơ tim mạch, cơ thể không thể tự sản xuất mà chỉ có thể được bổ sung từ thực phẩm. 1. Omega-3: chất béo tốt cho sức khỏe Bạn thường được khuyên rằng nên ...

Bảo vệ trái tim với 24 loại thực phẩm

Bảo vệ trái tim với 24 loại thực phẩm

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với 24 loại thực phẩm tốt cho tim có thể giúp kiểm soát những yếu tố nguy cơ gây ra các cao huyết áp, tăng cholesterol… Thói quen tốt trong ăn uống được xem là bí quyết để cải thiện sức ...

Bệnh tim mạch và lưu ý về chế độ ăn uống

Bệnh tim mạch và lưu ý về chế độ ăn uống

Chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được sức khỏe trái tim, phòng ngừa và điều trị các bệnh lý tim mạch bằng một chế độ ăn uống khoa học Thông thường, đối với người khỏe mạnh, năng lượng của khẩu phần ăn hàng ngày nên ở mức ...

Bảo vệ trái tim ngày tết

Bảo vệ trái tim ngày tết

Bệnh nhân tim mạch trong những ngày tết cần lưu ý các nguy cơ tăng huyết áp, bệnh mạch vành, xơ vữa mạch, tai biến mạch máu não, đột quỵ não. Năm nào cũng vậy, cứ vào dịp tết đến xuân về, tỷ lệ bệnh nhân nhập viện do các ...

  1 2 3 4 5