Trang chủ »

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn cho người bệnh mạch vành

Chế độ ăn cho người bệnh mạch vành

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh mạch vành (hay còn gọi là bệnh suy vành, thiểu năng vành, thiếu máu cơ tim), giúp ngăn ngừa sự phát triển của các mảng xơ vữa và giảm rủi ro nhồi máu cơ tim. Người bệnh mạch ...

6 cách đơn giản giúp hạ huyết áp

6 cách đơn giản giúp hạ huyết áp

Tăng huyết áp là một bệnh tiến triển trong nhiều năm và không có cách chữa khỏi nhanh chóng. Tất cả các phương pháp để điều trị huyết áp đều cần thời gian để có hiệu lực. Các biện pháp này có thể được nhóm lại thành ba lĩnh vực chính: Chế ...

10 lời khuyên không thể bỏ qua nếu bạn mắc bệnh tim

10 lời khuyên không thể bỏ qua nếu bạn mắc bệnh tim

Nếu bạn không may mắn mắc bệnh tim, lối sống lành mạnh sẽ là chìa khóa giúp giữ cho trái tim khỏe mạnh. Dưới đây là 10 lời khuyên mà bạn không thể bỏ qua khi chăm sóc trái tim của mình. Cai thuốc lá Hút thuốc lá là một ...

8 lời khuyên hữu ích cho người bệnh suy tim

8 lời khuyên hữu ích cho người bệnh suy tim

Suy tim không phải là cái kết của bệnh tim mạch. Người bệnh suy tim có thể sống khỏe mạnh khi thực hiện nghiêm túc phác đồ điều trị của  bác sỹ. Kết hợp với lối sống khoa học, lành mạnh Nhiều người bệnh nghĩ rằng khi họ được chẩn ...

Ai bảo suy tim là không được tập thể dục?

Ai bảo suy tim là không được tập thể dục?

Nhiều người lầm tưởng rằng đã bị mắc bệnh tim, đặc biệt là suy tim, thì không nên tập thể dục. Tuy nhiên, sự thực là đối với bất kỳ loại bệnh nào, việc tập thể dục cũng rất cần thiết và là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, ...

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh suy tim

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh suy tim

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh suy tim cần được điều chỉnh tùy theo từng giai đoạn tiến triển của bệnh. Mặc dù không có chế độ ăn chung cho suy tim, nhưng điểm chung của chế độ ăn này là giảm Natri (muối) trong khẩu phần ăn để cơ ...

5 Bài tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe trái tim

5 Bài tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe trái tim

Những bài tập thể dục: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi, yoga rất tốt cho sức khỏe trái tim, giúp phòng tránh các bệnh mạch vành, tăng huyết áp, đột quỵ… Cùng với chế độ dinh dưỡng, tập thể dục cũng có vai trò quan trọng trong việc bảo ...

Trái nho tốt cho người bệnh tim mạch

Trái nho tốt cho người bệnh tim mạch

Nho giúp bảo vệ cơ tim, ngừa xơ vữa mạch, giảm lipid máu. Bổ sung nho trong chế độ ăn có thể ngăn chặn nguy cơ suy tim sau nhiều năm bị bệnh tăng huyết áp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung nho vào chế độ ...

11 cách đơn giản giúp kiểm soát huyết áp không cần dùng thuốc

11 cách đơn giản giúp kiểm soát huyết áp không cần dùng thuốc

Những thay đổi nhỏ trong lối sống cũng có thể giúp bạn kiểm soát tốt huyết áp và phòng tránh các biến cố về tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim… Thống kê cho thấy, có tới hơn 80 triệu người Mỹ bị tăng huyết áp, ...

Cá hồi giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch

Cá hồi giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Hoa Kỳ, và nhiều người Mỹ đang tìm cách để giảm nguy cơ này. Ăn cá hồi thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt với hệ tim mạch.  Cá hồi chứa nhiều omega-3 tốt ...

  1 2 3 4 5